師走・・・

　今年も、あと二週間弱で終わり・・・。今日は、少しだけ仕事を。自転車？走った後は、やる気がなくなるので・・・。おまけに、飲みたくなるしなあ・・・。だから、今日は止めておく。
　今週から、寒気が入ってきて寒くなるらしい。朝の道路の凍結が心配だ・・・。来週から、大掃除と年賀状の作成。計画的に物事を片付けていかないと！
　筋トレと腹筋を継続しているので、ウエストが少し減ってきた。ベルトの穴が２つ減ったのだ。腹筋は大事だと感じている。腹筋を鍛えると、自転車にもいい影響が出てくると思う。頑張ろう！これからも。