こんにちは！ 玄米酵素・ハイゲンキ正規販売ネットショップ ヤハタ美研 栄養士 八幡です
２回にわたって“体の冷え”について、ご紹介してきました！
【冷え関連の栄養士ブログ】
⇒ 【その２】今こそ知っておきたい“冷えの原因”Σ(゜д゜)!
では、体温が下がるとどうなるのか（・・）？
体内酵素の働きが低下し、消化・吸収・代謝・解毒・修復・排泄・・・が悪くなります。したがって、病気を治すことも、ダイエットも、
お肌をきれいにすることも難しくなります。 まずは体温チェック！体温ごとにご紹介します♪
▼▼▼ 体温が下がるとどうなるか・・・？ ▼▼▼
◆３６．５～３７℃★合格★・・・健康体で免疫力も旺盛
◆３６℃・・・ふえることによって熱産生を増加
◆３５．５℃・・・恒常的に続くと、排泄機能低下、自律神経失調症、アレルギー症状が出る
◆３５℃・・・ガン細胞が最も増殖する体温
◆３４℃・・・水におぼれた人の命が助かるかどうかの分かれ道
◆３３℃・・・行く山で遭難し、凍死寸前に幻覚症状がでてくる体温
◆３０℃・・・気を失う
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たかが０．５℃体温が違うくらい・・・とあなどるなかれ！！
体温は０．５度の差でも、こんなにみなさんの体に変化をもたらします～(´Д`)
ぜひ、ご自身の体温をチェックし、少しでも体温アップを心掛けてみて下さい！(*´ω｀*)
(有)ヤハタ美研 栄養士 八幡篤士央（トシオ）