オオキツネノカミソリ見物トレラン 2016-07-30 | 本日のトレーニング 井原山のオオキツネノカミソリが見ごろだというので 早朝より久しぶりに曲淵ダムより井原山までトレラン。 5時間近くトレーニング。 週末恒例のロング走より疲労大。 日頃使わない筋肉を駆使。 どうにか、 今年も 素晴らしい景色拝め、満足。 トレラン終えて スイムトレ2500M スイムトレは、再開したばかりで なかなか、思うように泳げず。