懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ！
本日のトレーニングは、
久しぶりに
朝ラン。
愛宕浜海浜公園往復～百道浜往復
８ＫＭＪＯＧ キロ６分
６時前だというのに、
走り出すと汗が吹き出す。
夜トレは、
こちらも久しぶりに
火曜ランに。
今日のコースは、
西公園ヒルアップコース
５周回
総距離８ＫＭ。
多い人は、
１０周回したみたいだけど、
朝ランもしたので、
途中離脱。
やはり、このコースはタフ。
久しぶりに心拍を上げる
トレとなった。
そのあと、コナミでナイトスイム
１５００ＭプルＴＴ ２２：３０
１分３０秒ペースどうにか維持。
強制的に走ったり、
泳いだりする環境を
つくらないと、
レースもはいっていないし、
モチベーションが上がらない。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング １６ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ １．５ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●
<ラン編>
組長
宇都宮選手
こがたさん
えいこちゃん
一仕事終えたＩ藤さんとしょうじくん
トップ 山本選手
宇都宮選手
組長とけろあきさん
こがたさん
Ｄ口さん
Ｈ山さん
げんちゃん
Ｏ川さん
ドクター？
Ａ木さん
途中、フイニッシュゲートが
風で倒れるアクシデントがあったものの、
皆無事ゴール。
自然の中で一日、
トライアスロンの応援を楽しみました。
あらためて、
過酷な競技だと再認識。
参加された皆さん・スタッフの皆さん
おつかれさまでした。
<バイク編>
リレーゾーン待機中の赤兎馬会長
会長とやながわさんバイクスタート
組長 異次元のはしり
会長とやながわさん
こがたさん
えいこちゃん
Ｉ藤さん
Ｏ川さん
ミッチー?
こがたさん
Ａ木さん
今年は、
雨も降らず、
皆、快適にバイク走行。
<スイム編>
レース前に、
皆で頑張ろうコール！
スイムスタート直前になると
エントリーしていればよかったなあと
ちょっとばかり後悔！
スイムスタート
続々と海へ
トップの山本選手
１周回目 しょうじくん
１周回目 けろあきさん
１周回目 こがたさん
１周回目 えいこちゃん
１周回目 Ｏ川さん
１周回目 ちかちゃんとやながわさん
１周回目 ｋｅｉさん
次々と選手が陸へ
２周回目 赤兎馬メンバーのバトルも終盤
まずは、こがたさんが
けろあきさん
しょうじくん
余裕のえいこちゃん
６３歳とはおもえないパワフルなＯ川さん
ちかちゃんとやながわさん
初トラのｋｅｉさん 順調にバイクへ
今日は、
応援エンジヨイ中の
ジヨウジさんとなみなみさん
スイムスタートの緊張感と高揚感
そして、陸へ上がってくる選手の
満足げなそして幾分疲れた顔みて
またトライアスロンの魅力を再認識！
