今日は、
粕屋町の駕与丁公園の近くで
午前中仕事。
お昼休みに、ランチ兼ね
駕与丁公園のバラ園を散策。
公園の水辺には、
ショウブの群生。
バラ園のバラは、
見頃をちょっとばかり
過ぎているものの、
色とりどりの
数多くの種類のバラの花が
咲いており、見ごたえ充分。
バラ園の中には、
バラのほのかな香りが香り
気分もリフレッシュ。
本日のトレーニングは、
明日のトラトレに向けて
完全休息日。
今晩は、ワインを飲みながら
ＴＶで陸上日本選手権視聴。
１万メートルの福士選手の
スタートからの独走、すごかった。
あらためて、彼女のすごさ、
走りに対するこだわり伝わってきて、
感動した。
おかげさまで、ワイン飲みすぎた！
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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