最近、天候が不順ですね。今日も突然の雷雨がありました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0003.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0005.gif)
宮津からの帰りは京都縦貫道はやぱり渋滞してました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
16時半に家を出た、福知山で渋滞、京都縦貫道、亀岡から7キロの渋滞・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
実家に着いたのは20時10分頃でした。(車を実家に置いているので)
ふうぱぱに迎えに来てもらって、みんなで夕食![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sushi.gif)
疲れちゃいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
翌日の6日はつぶあんの部活の保護者会。新入部員は女子3名、男子6名。今いる部員は3名。。
顧問の先生は3名。練習も見てきました。先生の説明によると、
道具はほとんど古くなってて、新体操のマットは新品は100万円。
中古をもらってきて使っています。手具も人数分揃ってなくて・・
・
部費は1ヶ月500円。1年間6000円。部員も増えて欲しいなあ。と思いました。
男子はタンブリングの練習。かっこよかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
つぶあんは新体操のりぼん競技。『りぼんのステックを飛ばして、引き寄せて取る』
の練習をしています。がんばれ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
夕方から
でお出かけ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
京都ラーメン信長![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ramen.gif)
チャーシュー盛り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/09/b9a12733029de30a135a78f08621ee76.jpg)
拉麺 細めん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/e8/63eee20d0eafb686a0c877b8dc7da085.jpg)
台湾胡麻拉麺 平うちめん からいけど、うまい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
世界の山ちゃん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tori.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/4a/82f6e8df6c8b1ce6c6275306fa7af10e.jpg)
30分待ちました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/cc/f7cf0b49e095f5899b8142de284a55e6.jpg)
カシスソーダ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cocktail.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/f5/87ec1970fa5860e3a2f1ecba58ead6fa.jpg)
名古屋と言えば、幻の手羽先、どて煮
ほろ酔い~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0052.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0053.gif)
都会に来たから、夕方からお出かけも出来ちゃうんだよね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
しかーし、相変わらず、頭痛が起きる。。
今日リハビリで腹筋値を測ってもらったら、全然、力入ってなかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
なんせ、お腹をたて切り3回だもんね。子宮もないし・・・
腹筋を鍛えないとね。
今日、整形外科に受診しようと思ったら、16人待ちでした。
で、金曜日に受診して、薬と湿布をもらおうと思います。
循環器科も早く探さないとないとなあ。。もう、薬がないや・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0003.gif)
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宮津からの帰りは京都縦貫道はやぱり渋滞してました
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16時半に家を出た、福知山で渋滞、京都縦貫道、亀岡から7キロの渋滞・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
実家に着いたのは20時10分頃でした。(車を実家に置いているので)
ふうぱぱに迎えに来てもらって、みんなで夕食
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/udon.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
翌日の6日はつぶあんの部活の保護者会。新入部員は女子3名、男子6名。今いる部員は3名。。
顧問の先生は3名。練習も見てきました。先生の説明によると、
道具はほとんど古くなってて、新体操のマットは新品は100万円。
中古をもらってきて使っています。手具も人数分揃ってなくて・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
部費は1ヶ月500円。1年間6000円。部員も増えて欲しいなあ。と思いました。
男子はタンブリングの練習。かっこよかったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
つぶあんは新体操のりぼん競技。『りぼんのステックを飛ばして、引き寄せて取る』
の練習をしています。がんばれ~
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夕方から
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
京都ラーメン信長
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ramen.gif)
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チャーシュー盛り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/09/b9a12733029de30a135a78f08621ee76.jpg)
拉麺 細めん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/e8/63eee20d0eafb686a0c877b8dc7da085.jpg)
台湾胡麻拉麺 平うちめん からいけど、うまい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
世界の山ちゃん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tori.gif)
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30分待ちました。
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カシスソーダ
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名古屋と言えば、幻の手羽先、どて煮
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都会に来たから、夕方からお出かけも出来ちゃうんだよね~
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しかーし、相変わらず、頭痛が起きる。。
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今日リハビリで腹筋値を測ってもらったら、全然、力入ってなかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
なんせ、お腹をたて切り3回だもんね。子宮もないし・・・
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今日、整形外科に受診しようと思ったら、16人待ちでした。
で、金曜日に受診して、薬と湿布をもらおうと思います。
循環器科も早く探さないとないとなあ。。もう、薬がないや・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
体調も安定しないよね~
無理しないでね。
世界の山ちゃん、私も好きだよー。
コレにビール、最高だよね(笑)
寒くなったり、暑くなったり・・地球変だよね。。
お互い、体調管理、気をつけようね
山ちゃんの手羽先美味しいよね。
生ビール