「生きるのが楽しくなる１５の習慣」（日野原重明／講談社＋α文庫）

　「９０年かけて培い、続けてきた習慣は、今となっては私の財産です」
　本書は、９７歳（現在）の今も現役医師として日々診察、講演会などで国内外を飛び回る日野原重明先生のエッセイ集。この本を読めば、元気に、楽しく人生を送るコツを知ることができます。
　その元気のもとは、他人を思いやり、病気にめげず、多忙な仕事にもへこたれず、日々のできごとに楽しみを見いだすこと……。生き方上手でいるための原点は、心と体の良い習慣を定着させることが大切だと日野原先生は語っています。
　文庫カバーには「日野原流癒し系生き方術」と記されていますが、本書は「もっと幸せになりたい」「楽しい気持ちになりたい」と思っている人にオススメの１冊です！
　「愛することを心の習慣にする」「目標となる人に学ぶ」「人の気持ちを感じる」「出会いを大切にする」「腹八分目より少なく食べる」……等々。本書には、人生の大先輩による「生きることが楽しくなる方法」が実例とともに分かりやすく綴られています。
　私も本書を読み、今までの自分のライフスタイルを見直したいと思いました。