デュークス的食生活

結婚7年目34歳中流共稼ぎ夫婦+ムスメのちょいと乱れた食生活をダンナ目線で気のままに…

【1/13 Wed. ディナー】いわしつみれ汁&麩チャンプルー。

2010-01-13 21:50:18 | 本日のつまみ
こんばんは。



今日もヘルシーな野菜ディナーです。

最近、ムスメのお座りの姿勢がよくなって、
プレーリードックのように食卓を覗いてきます。



大つぶ納豆。
ムスメも昼間に食べたようです。
特にガッツクことなく、かと言って、嫌がることなく、
ごく普通に食べたようです。。。普通って話題にしずらいですね。。。



いわしつみれ汁。
やっぱり、冬のお汁は2倍おいしいです!



麩チャンプルー。
今日もセロリたっぷり入れてもらって、
沖縄麩、かつおぶしとの相性も抜群です!!!

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【1/13 Wed. お弁当】コロッケ弁当。

2010-01-13 21:45:43 | 愛妻弁当
こんばんは。

今日のお弁当です↓↓↓

コロッケ。
高菜漬け。
ひじきふりかけごはん。

ぺらぺら人参煮。
大根の挽肉あんかけ。
たまご焼き。
ロール白菜。

真ん中にゆず胡椒は入ってるいつものロール白菜。
ヘルシーで刺激的なおかずです

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【1/13 Wed. 朝ごはん】高菜漬け。

2010-01-13 06:02:49 | 家ごはん
おはようございます



ごましおごはん。
ほうれん草と大根のサラダ。
高菜漬け。
緑茶。

高菜のイメージはやっぱり冬かな・・・ごはんが進みます!!!

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