【Tue.ディナー】豆腐ハンバーグ＆焼きピーマン。

こんばんは


今晩はヘルシーディナーです


キャベツときゅうりのサラダ。
外葉に近い葉っぱほど緑が濃くておいしいです


焼きしいたけ＆焼きオクラ。
しいたけは汗をかいたくらいがちょうどいいですね


豆腐ハンバーグ＆焼きピーマン。
生姜と青じそがたっぷり入って、ヘルシーなハンバーグです
焼きピーマンもうまい


豚さんと添い寝

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【Tue.お弁当】焼売海苔弁当。

こんばんは

今日のお弁当です↓↓↓

ししとう。
焼売
海苔ごはん。

じゃがいもとちくわの醤油煮。
つるむらさき。
パプリカ。
桜海老＆大根と椎茸の煮物。

今日も辛いししとうに当たりました
辛いししとうに当たると気合いが入ります

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【Tue.朝ごはん】韓国のり＆納豆朝定食。

おはようございます


今朝は涼しい朝です。
夜中に冷たい風が吹き抜けて、
ついに秋が来たかな


十五穀ごはん。
椎茸とつるむらさきのみそ汁。
韓国のり。
納豆。
はと麦茶。


ムスメはまだ寝てます。。。
気持ちの良い朝ですからね。。。

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