【Tue.ディナー】鶏レバーの野菜炒め。

おばんでございます


今日はそこそこ早く帰ってきました


ゴーヤ＆トマト。
山盛りのかつお節で、ゴーヤがウマイ！！！


しめさば。
水菜とともに

今晩のメインディッシュは、

鶏レバーの野菜炒め。
鶏さんレバーは、
ある程度コリコリ感が残ってて、
一般の人でも食べやすいのではないでしょうか？
（ボクは一般の人でないので、レバー・モツ系統なんでも大好きです）


ヘンな顔

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【Tue.お弁当】ししとう鮭弁。

こんばんは

今日のお弁当です↓↓↓

十五穀ごはん。
焼き鮭。
ししとう。

じゃがいもの醤油煮。
ぺらぺら人参煮。
たまご焼き。
モロッコインゲン炒め。

ボクの実家のししとうは「辛い率」が相当高い気がします。
スーパーのししとうや外食では、そこまで辛いししとうに当たらないのですが。。。

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【Tue.朝ごはん】韓国のり＆梅干し朝定食。

おはようございま～す


ちょっと雲がかかってますが、いい天気になりそうです
立川は朝晩過ごしやすくなりました。


ごはん。
白菜と椎茸のみそ汁。
韓国のり。
奥さん手作り梅干し。
麦茶。


今日も張り切って楽しく頑張りましょう

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