デュークス的食生活

結婚7年目34歳中流共稼ぎ夫婦+ムスメのちょいと乱れた食生活をダンナ目線で気のままに…

【Wed.ディナー】お好み焼ディナー。

2009-07-01 22:55:02 | 本日のつまみ

こんばんは

今晩は、ムスメと一緒にテレビで、
埼玉西武ライオンズの応援をしました

ムスメの応援のおかげで逆転勝利です

野球観戦後は、気持ちよく、

お好み焼ディナーです

…が、主役のお好み焼きの写真を撮り忘れました


脇役の水菜と人参のサラダ。


脇役の納豆巾着。

主役のお好み焼きは、イカとキャベツと紅しょうがを入れました。
フライパンでなかなかおいしく焼けましたよ。

「忘れ物には気をつけましょう

ふと気がつけば、今日から7月ですね
早いものですねぇ・・・

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【Wed.朝ごはん】海苔&納豆朝定食。

2009-07-01 05:54:40 | 家ごはん
おはようございます


今朝もイマイチな梅雨空です。。。


ごはん。
舞茸とほうれん草のみそ汁。
海苔。
納豆。
五穀茶。

ムスメは、まだ寝ています
昼間~夕方は蒸し蒸ししてますが、
朝方は涼しくなるから、気持ちよく寝れますね

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