テレビ体操がない！

寝苦しいと思う暇もなくぐっすり眠る幸せ者です。＼(^o^)／今日の体内年齢６６歳

軽い体操っていうのがいい。いいかげんな性格でいい。時々頑張ればいい。

気持ちよく生活するには、家のこまごまとしたことはしなければいけない。できるだけ楽しくやりたいし、不満がたまったら、ブログで書いてスッキリさせるのがいい。

今朝は、オリンピックのせいでしょうか？テレビ体操がない！　NHK＋？なんでないの？と聞ける場所がない。しかたなく昨日の「みんなの体操」と「テレビ体操」。歩くのが楽になる体操１５分　膝痛はほとんどないですが、肩と膝は時々痛い。

　

ゴーヤとスプラウトのスムージー　冷たいかき氷は一日一度　夜は焼きそば

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Xでツイッターをしている９０歳の元気な方大崎さんという方がいらしたのですが、突然亡くなったそうなのでびっくりした。「亡くなったんだって　こないだツイッターしてたんだよね」と教えてくれました。ちなみに私は臨時休業やどうしても知らせたいこと以外、ツイッターはのぞかない。けっこう時間かかるから。

それでもついこの前「きょうの晩酌です」「麻雀負けるとくやしい！」とかとても元気に投稿してらっしゃいました。

元気をたくさんいただきました。大崎さんはスマフォしっかり使いこなしていらっしゃいました。同じカトリックだということもあって、私と同じマリア様の赤いペンダントしてらした。亡くなったら天国で会いましょうね。なんて思っている私です。

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おや！どうしたの、突然部屋片づけてる。きれいにするんだ。

モンキアゲハは元気だそうだ。トゲお願い　段ボールに並べて、ガムテープでくくる担当

片付けはいいですが、粗大ごみをだすのは私の仕事です

部屋がスッキリして、心もスッキリということでしょうかね。