完全休養日

７月２２日　木曜日　晴れ

今日も蒸し暑くまいりました。
起きた時から気怠かったのですが、時間が過ぎると共にからだが浮腫んでいくのが分かりました。
手の指先が浮腫んできて握ると痛みを感じました。

今日は夕方７時からのヨガ教室以外、全く予定がありませんから、
身体がストを起こしたのかも知れない、そう思いました。
予定が入っていますと、その予定に合わせて意識が動き、身体が自然に動いていきます。
もっとも、これはわたしだけの習性なのかも知れませんが。

朝食も欲しくないのですが、昨夜の残り物のお素麺を少し戴きました。
茹でたての感じは望めませんが、冷たくて今日の私には好都合でした。

空腹感は全くありませんから、お素麺を茹でたり、食事の仕度をする気になりません。
小松菜のお浸しも切って容器に入れ、即頂けるようになっていましたし、
鴨の薫製も薄切りして容器に入っていました。
これで炭水化物も野菜も蛋白質は多少補給出来ました。

こんな時はティファールでお湯を沸かすのも大儀になるのですから困ったものです。
コーヒーメーカーのコーヒーをアイスコーヒーにしてありましたので、
牛乳を入れて水分補給のつもりです。
コーヒーは水分補給にはならないとの事ですが、しばらくはこれで間に合わせる事に。

そしてまたベットで身体を横にしていました。身体を起こしておくのも辛いのです。

何もしたくないのでいてはいけないと奮起して日記を書いてみました。
先日、ブログにアップする前にワードに書いておくと良いと云われたのを思い出したのです。
独り生活ですから、接触する人も居ませんから、所在なさからの脱出には良い方法かも知れません。

出も疲れて直ぐベットへ戻りました。

午後４時頃、起きあがり体重を計って見ましたら、昨夜から２．５キロ増加しています。
水分が身体に貯まっているようです。手足だけではなく身体全体が重たくなってます。最悪です。

庭の草花の葉が萎れて来ています。わたしはお水を飲めるけど草木はお水を飲めない・・・。
わたしがあげないとみんな枯れてしまうかも知れない・・・そう思いました。

蚊の攻撃を防御するためのネットの上下を着込んで手袋をしてお庭に出ました。
思ったより風が気持ちよかったです。太いホースでたっぷり水まきをしました。
土が白っぽくふかふかしていましたが、水を含んで土がしっとりしてきました。

庭木の葉からぽたぽた水の滴が落ちていました。
ポストから新聞と書簡類を抜き出し、玄関に放り込みました。ポストは満杯でした。
今朝、新聞も取りに出なかったようです。

回覧板を持って来られたお隣さんが、チラシ寿司を持ってきて下さいました。
わたしの体調不良が分かったようです。有り難いです。
夕方のヨガ教室は、わたしには最終日でしたが、それもお休みしてしまいました。

今日は完全休養日にして明日から動けるようになりたい・・・、それだけです。