昨年はあまりにもトラブルが多かったので、今年は絶対に豆まきをしようとスーパーで見かけて迷うことなくすぐに節分用の豆を買った。
家人にも今年は豆まきするよ、と言ってあった。
ところが、就寝前に大きめのミカンを二つも食べたのに「この豆、食べてもいいかな?」と。
食欲があるのはいいことだから食べたいものは止めないけれど、この豆だけはねぇ~~
善哉は要らないと言っていて煎り豆を食べたいなんて・・・
そもそも豆類はお腹を壊しやすいので食べて欲しくはないのに・・・
家人の世代の男性陣は、食品の栄養について全く習っていなかったのだろうか?
中学になると女子は家庭科、男子は技術家庭と分れてしまったので、習ったかどうか知らないがあまりにも知識がなさすぎるように思う。
今必要な栄養素はたんぱく質でこちらを多めに食べて、炭水化物・野菜は少なくてもいいんだから、といくら説明しても分かってもらえない。
家人にとって食事に欠かせないものは、ごはん・味噌汁・漬物!
漬物を食べれば必然的にご飯を食べる分量が増え、その分肉や魚などの分量が減ってしまう。
胃は丈夫だからいいようなものの・・・
若いうちは何を食べても若さで乗り切れるからいいけれど、年を取ったら好きなものを好きなように食べていたのでは病気にうちかつ体力作りはできない。
男子も女子と同じように将来に備えて栄養に関しては若いうちにしっかり学んでおいて欲しい!
家人にも今年は豆まきするよ、と言ってあった。
ところが、就寝前に大きめのミカンを二つも食べたのに「この豆、食べてもいいかな?」と。

食欲があるのはいいことだから食べたいものは止めないけれど、この豆だけはねぇ~~

善哉は要らないと言っていて煎り豆を食べたいなんて・・・

そもそも豆類はお腹を壊しやすいので食べて欲しくはないのに・・・
家人の世代の男性陣は、食品の栄養について全く習っていなかったのだろうか?
中学になると女子は家庭科、男子は技術家庭と分れてしまったので、習ったかどうか知らないがあまりにも知識がなさすぎるように思う。
今必要な栄養素はたんぱく質でこちらを多めに食べて、炭水化物・野菜は少なくてもいいんだから、といくら説明しても分かってもらえない。
家人にとって食事に欠かせないものは、ごはん・味噌汁・漬物!
漬物を食べれば必然的にご飯を食べる分量が増え、その分肉や魚などの分量が減ってしまう。
胃は丈夫だからいいようなものの・・・
若いうちは何を食べても若さで乗り切れるからいいけれど、年を取ったら好きなものを好きなように食べていたのでは病気にうちかつ体力作りはできない。
男子も女子と同じように将来に備えて栄養に関しては若いうちにしっかり学んでおいて欲しい!