天気 
ときどき
３月並の暖かさ
さて、本日はヨガの日でした。
同好会で、のんびりやっているヨガは、いつの間にか
月２回というペースになってしまって
今日は、ほぼ１ヵ月ぶりでした。
当然、身体はガチガチで、その上ギシギシだったのですが
念入りに身体を揉み解した後に、床に座って両足を
左右に１６０度くらい開いて、久しぶりに胸とお腹を床に付ける事が出来ました。
２０歳くらいまでは、当然だった身体の柔軟性が、ようやく目が覚めたように
少し戻ってきました。
両足を開いた真ん中で、腹ばいに床を眺める感覚が
久しぶりで、とても懐かしく、まるで子どものころに戻ったように、感じました。
筆舌に尽くし難い、この懐かしい感覚。
今日は不思議な体験をしました。
これも、ヨガの効果なのかな？