Mrs.ベリーのVeryな一日

☆ミセス・ベリーのSmileダイアリー☆エレガントな女性目指してセルフプロデュース中(^v^)

噂の無印導入液

2018年05月31日 21時07分21秒 | きょうのベリー♪ (日記)



コスメ大好き情報通の娘が、いいらしいということで
何度か無印を覗いていたけれど
どこも売り切れだった、導入液をやっと見つけて
2人で使うから、大瓶400mlを買ってきた。
雑誌でも大絶賛されていて、ワクワクして使ってみたら
なるほどいい感じ。
深く浸透するらしく、潤いが長く続く感じがする。
しばらくは、化粧水の前にスプレーボトルから
シュッシュッと顔に振り掛けよう。





海鮮丼

2018年05月30日 16時26分55秒 | きょうのベリー♪ (日記)




頂いた生ウニで、家で初めて海鮮丼を作った。
外で食べる海鮮丼にいつも思うのは
炊きたてのご飯に、お刺身乗せると
ぬるくなるよね〜。残念。
という思い。
だから、炊きたてご飯の粗熱をとり
程よく冷まして、色々のっけて作ってみた。
思った通り、絶品海鮮丼が出来た❤︎





2018 早い梅雨入り

2018年05月29日 20時03分42秒 | きょうのベリー♪ (日記)


昨日、北部九州の梅雨入りが発表された。
まだ5月というのに、早いなぁ。
雨の季節も、大人の余裕で楽しむぞ(๑>◡<๑)

休んでみた

2018年05月28日 17時01分01秒 | きょうのベリー♪ (日記)



今朝は、定時の5時に起きずに
それから、2時間もオーバーした朝7時に起きた。
昨夜は10時には眠っていたから
10時間ぐっすり眠ったことになる。
朝起きると、いつも通り身体のどこかは痛むけど
だるさはなく、もしかしたら元気に練習が出来そうでもあったが
今日は思い切って、練習をしない日にしてみた
11時くらいまで、パジャマでダラダラして
年に1〜2回しか食べない、インスタントラーメンも食べた
昼前に出かける支度をして
銀行回りをして、果物と野菜を買って
家に帰って、午後は読書を楽しんだ。
ちょうど10年くらい前、ヨガを始める前の
休日の過ごし方だった。


自分でも気がついているけれど
私はヨガの練習に対して、強迫観念がある。
練習をしなければ、一瞬でダメになってしまうという想念。
遥か昔、新体操競技に明け暮れていた自分が
30年何もしないでいて、身体がどこも動かなくなってしまった恐怖心と
40歳を過ぎて始めたせいで、中々思うように進まないジレンマ
それに加え、鋼の精神力を目指しているから
ほんの少しの休憩や、休養を許せないし
大きな敗北感を感じる。
ピースフルでフリーダムなヨガの精神からは
程遠く、自分を自分でがんじがらめにしているのは
分かっている。


ここから一歩前に進むにはどうするべきか。
多分、この頑なな心の解放だろう。
そう、分かっている。
「分かっているなら、早くやればいいのに。」
自分の中で、自分の声が聞こえる。





揺らぎの年頃

2018年05月27日 16時43分01秒 | きょうのベリー♪ (日記)



鉄分をしっかりと、それはもうしっかりと摂って
鉄不足は、とりあえずは解決している筈なのに
やはり、日によって調子が悪い
今朝も、練習場所に行って朝7時30分から
小1時間コンディショニングを行なって
練習を始めたら、開始30分で気分が悪くなって
動けなくなり、練習を中止した。
その後、長いシャバーサナをして
回復したけど、家に帰ってもスッキリせずに
どんよりと午後を過ごした。


数年前まで、人に雇われて仕事をしていた時は
対人関係が一番のストレスだった。
私を雇う人は、大体横暴で支配欲が強かった。
そんな理不尽な状況を我慢するのが
仕事の本質だと思い込んで、必死で働いていた頃は
仕事を頑張れば頑張るほど、すり減って疲れていた。


そんな数年前の生活が信じられない程
今の私は、誰からも束縛されず自由で
思うままに仕事をして、クライアントのみなさんも
そんな私を良しとしてくれる方々で
仕事に関するストレスが一切なくなった。
こんなに自由に仕事に取り組めるのに
今度は、自分自身の身体がストレスの原因になった。
なにもストレスのない世界なんて
どこにも無いんだなと、思い知らされる。
横暴で支配的な雇い主からも、得た教訓はあったから
自分自身が原因の、このストレスにも
なにか学びがあるのだろう。
この不調地獄を抜けた先に
新たな私がいると思って、楽しみに今を過ごして行こう。