寝るタイミングと早朝作業の絡み

停電をして作業する電気設備の点検は、

　お客様が仕事をしていない時に行います。

意外と、

　平日の早朝（６時前後）が多いです。

　　※アパレル・飲食・美容室などは、土日も休まず営業です。

　従って、集合時間は、５時前後となります。

さて、

　の場合の寝る時間は、大体、夜の９時から１０時くらいで、

　朝は、６時前後に起床します。

　　※早く起きて、パソコン仕事をする日々です。

身体のリズムをこのようにすると、

　早朝仕事や夜間作業での仮眠が取りやすくなります。

　（夜型人間では、寝る時間が無くなります）

世の中、いろんな仕事がありますが、

　仕事に応じて、寝る時間も様々です。

社会は本当に人の中の歯車の中で生きている感じがします。

明日は、早朝作業です。

　　おやすみなさい zzz・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・　電管太郎