10月に入り、
『秋は運動でしょう！！』と、
いつものことですが、
ダイエットをまた始めました。
今回のスローガンは、
『体重９０ｋｇを切ってバイクを買おう！』と
相変わらず、訳の分からない目標を立てて、
ついでに、カミさんを説得する。
さて、
今回の運動メニューは、
□夕方に１０ｋｍ自転車に乗る。
※途中で全力区間を２ｋｍほど（時速４０ｋｍ/ｈ）設ける。
軽自動車と競争だ！！！
□腕立て・腹筋・懸垂などの筋トレ
□間食はバナナで我慢
を計画する。
かれこれ、2週間程は続いています。
ここで、ノドが渇くと、
”牛乳”が出てきます。
『身体がタンパク質を欲しがっている』と決めつけ、
つい、1リットルは飲んでしまいます。
すると・・・
お腹が・・・・、お尻から、プス⇒⇒⇒
そう、
おならが全開になってしまいます。
一番大事な体重ですが、
いまだに成果が見えない。・・・
ちなみに、
我が家では、牛乳4本あっても２日でなくなります。
（冷蔵庫には、アルコールの類は一切ありません）
のど越しが気持ちいい！
ダイエットは、
創意工夫で楽しく。
・・・・ 電管太郎【電】
9月に入り、
右の肝臓と腎臓の辺りが痛い。
重ーい感じの痛みで、やる気がでない。
調子もなんかでない。
口が重い。
”あー、”
ここ２，３日ネガティブな感じです。
気合いの8月も終わり、緊張も切れたのか？
この前のエコーで、
医者から『腎臓に石がありますね～』
と言われたので、これが動いたのか？
◆この可能性が高い◆
そう、
そんな日のブログはこんな感じになってしまいます。
さてさて、
9月は連休が続くので、体調を整えるようにしよう。
・・・・ 電管太郎【電】
「ブーン」と音を立てて飛ぶ虫といえば、
「蚊」（虫に文）
ラジオで、
「中年になると聞こえないんですよ～」と言っていたので、
”そんなもんかなぁ？”と思っていました。
そんなある日のこと、
「外灯が点きませんので診てください。」との連絡で
夕方にお客様のところに行き、
現場の調査を行いました。
場所は藪の中で、”いやだな～”と思い、
下を見ると案の定、蚊、蚊、蚊・・・すごい
ズボンにいっぱいの蚊
辺り一面の蚊・・・・
しかし・・・
羽音が全く聞こえない。。。。。
よく、耳を澄ましても
、、、 まったく聞こえない（T.T)
初老のおやじをひしひしと感じた瞬間でした。
しかも、刺されても拒否反応もなく、かゆくない。
あー、おじさんになったもんだ。
・・・・ 電管太郎【電】
乾燥肌の息子の頭皮がすごいことになっていた。
スギ花粉の様なフケ・フケ・・・しかもかゆい。
かわいそうなので、
風呂で洗髪を何度も何度もゴシゴシとしても
一向にスギ花粉の様なフケは収まるどころか、
頭皮が細かく剥離したような感じで、
さらなるフケ・・・・
ついに、皮膚科に行く。
＜診断結果＞
★シャンプーし過ぎでの乾燥によるものです★
「洗髪は温めのお湯で十分に洗えばOK！
シャンプーは週一程度でいい」とのこと。
※処してもらった軟膏を頭皮に塗る。
それ以来、
シャンプーもそこそこに、
お湯で十分に洗髪して頭皮マッサージをすると、
あら不思議？
フケもカユミも出ない。
【電】もフケが多いので、
（毎日3回ほどシャンプー＋洗髪）
早速、同じように
泡が立たない程度に軽くシャンプーをして
十分にすすいで洗髪を続けていると、
これまた、フケとカユミから解放された。
仕事柄、
この時期は現場用ヘルメットの装着が多いので、
髪の毛は短くして洗髪しやすくしています。
・・・・ 電管太郎【電】
今まで、抵抗なく電気カミソリを使っていました。
大抵は、車用の電気カミソリで過ごしていましたが、
どうも、剃ったヒゲが汚い。服に付く。
ふと、
カミソリで剃ってみようとホームセンターで一式を買ってみた。
・4枚刃のカミソリ
・予備の替刃
・髭剃り用のジェル（泡でないものを試してみる）
カミソリでヒゲを剃ると、
これが意外といい感じです。
①お湯で顔を馴染ませる。ヒゲを柔らかくする。
②ジェルをヒゲの部分に塗る。
③カミソリの刃をヒゲの部分に沿わせて剃る。
ちょっとした朝の身支度です。
＜カミソリの意外な効果＞
・お肌がつるつる、もっちり感が続く。
お肌が気になるようになりました。
・剃り残しがない。しかも、剃る作業時間が短い。
★電気カミソリは、
ヒゲの生える向きで剃るのに要領が要ります。
・朝、チャンと顔を洗うようになった。（ウンウン）
今までは、鼻の頭程度だったような・・・
ヒゲを剃った後、
次に使うために、
カミソリを歯ブラシで掃除して、タオルで拭いて片付けます。
替刃も2週間から3週間は持つようです。
これで今日も気持ちよく仕事に出れます。
・・・・ 電管太郎【電】
