炭水化物の禁断症状

ご飯・麺類大好きで炭水化物過剰の食事であった方
漬物さえあればご飯が何杯でもいけていた方

こういった方に糖尿病のコントロールや肥満の是正のため
炭水化物制限の食事内容にすると、どうも体の力が抜ける、
腹に力が入らないといった症状があるようです。

血糖を測ると決して低血糖ではありません。
私なりに、この力が入らない状況を以下のように解釈しています。
これは炭水化物過剰の状態で脳やその他の組織が
血糖がちょくちょく上がる状態にさらされていたのが
急にその状況から離脱したための禁断症状ではないかと考えています。

となるとタバコやお酒と一緒で
離脱当初が一番苦しくてサポートを必要とするのですが
ある期間を過ぎると楽になってくるのではないかと
様子をみまもることにしています。

現在ここ１週間でスタートした男性二人を
見ていますが、今が一番辛そうです。
今度どうなるかはまたレポートします。