11月みそか

明日から師走となります。
毎月最終日のみそかには、その月の総括を行っております。

今月は、初旬に熊本から大学時代の同級生が来沖してくれました。
実は、同級生と言っても、私と一回り違います。
社会人入学で、40歳を過ぎてお医者さんになった方です。
現在、熊本県八代市で眼科を開業されていますが、数年前に大病を
患い、約2年間の辛い毎日をなんとか乗り切って、今こうやって
沖縄に旅行に来られた事を感謝されていました。
元来、非常に誠実な方です。でも今回の経験で、患者さんの苦しみ
が益々判った。これを忘れずに、さらに真摯な医療をしようと
おっしゃっていたのが非常に印象的でした。
私も、そのことは肝に銘じて行きたいと思います。

同じく、11月初旬に、世界的に有名な栄養学者のアメリカの
ジョナサン・ライト先生の基で勉強された臨床栄養士の佐藤章雄先生
の講演にも出かけました。
内容はいづれブログで取り上げましょう。
11月中旬には、昨年に引き続きＥＭ医学会議で発表させてもらいました。
今回のテーマは『血液データを予防に活かす』
こちらは、いつもブログで言っていることで、今の血液検査の読み方は
残念ながら病気探しが優先となって、予防的にみる目が養われてない
ようです。その話をしました。
そのとき、北海道から発表に来られていた中国出身の陶先生にお会いしました。
実は、その先生から、発芽玄米をさらにパワーアップした食べ方が
あるよと聞ききました。
そして、数日後、先生から作り方の紙と無農薬玄米と五色豆が送られて
きました。そして早速作って食べてみました。これがうまい。
今までの我々が食べていた発芽玄米がお話にならないくらいおいしい。
これは早速皆さんに伝えなくちゃいけませんので、1月にはクリニックで
作り方の勉強会を開こうと企画中です。

その後の11月後半の出来事は、明日のブログにしましょうね。
ではまた明日。良い師走をお迎え下さい。

ご無沙汰しております。

いやー皆さんご無沙汰しておりました。
まるまる1ヶ月このブログをお休みさせていただきました。
中には、病気になったんじゃないかとご心配いただいた方も
あり、プライベートでメイルいただきましたが、
元気にしておりますので、ご安心ください。

この1ヶ月の間、またまたいろいろな事がありましたが、
夜のブログ書きに悩まされずに伸び伸びさせてもらいましたので
まだぼちぼちブログ書きを再開させていこうと思います。

実は、このブログ今回で574回になるそうで、結構長くやってきました。
できれば、大晦日で600回を迎えたいと調整していきますので、
皆さん宜しくお付き合いの程、お願いいたします。

今日は、地域で行っている勉強会の広報をしましょう。


玄米クリニック　12月勉強会のご案内
場所はいづれもクリニック待合フロアです。
参加費は500円です。
駐車場はトムズビル（富士フイルムビル）の駐車場を
ご利用ください。

12月13日（土）15：00～16：15
肥満是正・減量作成
ダイエット法には色々ありますが、お勧めしているのは炭水化物制限です。
もちろん、筋肉を落とさないように脂肪を燃やすことが必要なので、闇雲
な制限ではなく、定期的に評価しながらのダイエットです。
こちらでの成功例を紹介しながら、肥満の是正について勉強していきたい
と思います。

12月20日（土）15：00～16：15
油について
スーパーには、たくさんの油が並んでいますが、身体にいい油とはどんな
油でしょうか？今ご家庭でお使いの油のままでよいのでしょうか？
そこらへんを皆さんとご一緒に考えてみたいと思います。

お問い合わせは
玄米クリニック098-944-6663へ

来月は最新のおいしい玄米ごはんの作り方を予定しています。