Ａ型行動パターン

性格タイプ別行動パターンってご存知ですか？
アメリカの循環器系学者Ｍ・フリードマンとＲ・ローゼンマンが、
１９５９年、性格と虚血性心疾患の関わりに着目して調査しました。
その結果、狭心症や心筋梗塞などの虚血性心疾患を起こしやすい
行動パターンを持ったグループを「Ａ型」、
そうでないグループを「Ｂ型」に分けて、提唱したものです。

「Ａ型」は、仕事でも余暇のときでも競争心が強く、
いつも時間に追われていて、絶えずものごとを達成する意欲を
持っており、管理職に多いといわれています。

それでは、自分への戒めの意味を含めて
以下を自問自答してみましょう。

「Ａ型行動パターン」の特徴
～米国・心臓病学者ジェンキンスの測定尺度より～

1.仕事こそ生き甲斐と思い込んでいる。

2.人に勝ちたい、優れたいといつも考えている。

3.予定が詰まっていれば、食事しながらでも働く。

4.人が遅れて来るようなことがあるとイライラする。

5.できないかもしれないたくさんの仕事を引き受けてしまう。

6.締め切りを守ろうとして一生懸命働こうとする。

7.努力しない人にはついつい不快を感じてしまう。

8.その必要もないのに急いで仕事をしてしまう。

9.仕事の結果については評価してほしいといつも願っている。

10.できなかったことがあると、ショックが大きい。

11.いつも何かしていないと気が落ち着かない。

12.いくつものことを同時にしてしまおうとする。

自分の中にあるタイプＡの要素を
なかなかできないこともありますが
できることから是正していきましょう

あしたは癌になりやすいタイプです