ワンポイントレッスン（外反母趾対策）感想文
先週の外反母趾対策に多くの感想文をいただきました。ありがとうございます。
原文をそのままご紹介します。以下が感想文です。
整形外科専門かと思ったら、内臓も関係していると知りはっとした。ケアについてすでに痛みが来ている足なので、その辺をもう少し聞けば良かった。
外反母趾などの足趾の変形にならないように、予防的なケアだとは思いますが、根気強く続けることですでに外反母趾になってても改善していくといいなと思いました。
個人的にはまだ外反母趾にはなっていないので、予防ケア続けたいと思います！
初めて参加でき、とても嬉しく思います。顔なし・仕事をしながらの申し訳けない参加でしたが、先生のご説明は、ペンと紙でメモしなくても、分かり易く、チラ見の施術のポイントもそのままストンと頭の中に入って来て、懐かしく復習・確認が出来ました。先生や皆様とリアルでご一緒したように錯覚し、ほっこりして、苛ついていた自分の声が優しくなっていることにびっくりしました。
外反母趾、自分自身気になるテーマでしたので、今回も楽しく参加させていただきました。チェック方法を学んだ際に、母趾に関してより、環趾、小趾に力が全く入らないことに気づいたとともに、外反母趾対策に対する『視点』を学んだことで、セルフケアの重要性を実感することができました。
学ばせていただいた運動とセラピー、実践してまいります。
外反母趾以外の足のトラブルも勉強になりました。弱い指の経絡の滞りが内蔵に影響すると分かり、いかに足のケアが大切か‼️自身のケアが最近おろそかになっていたので、まず自分の健康は自分で守るに立ち返り、お客様にも癒しのケアを心がけて行いたいと思います。
昨晩、ワンポイントレッスン御指導ありがとうございました。私自身が外反母趾なので、日常セルフケアして、少しでも改善したいと思いました。また、回りの方にお伝えしたいと思います。
外反母趾の方は意外と多く、教えて頂いた施術も根気良く、毎日セルフで頑張れば軽減すると思いますが、なかなか続ける事は難しいものがあります。でもやり方が分かれば頑張れます！
自分の足を観察して、気付く事がありました。足裏側から眺めて観ると足相が変わってきています♪
内臓とつながる足指は、今の不調を如実に現すグー・チョキ・パーでした。
足指の確認で 弱くなってるのを実感。グーチョキパー しっかりできるように フットセラピーしていこうと思います。
外反母趾のお客様は割合多いですのでとても参考になりました。今までは「第一趾を痛く無い程度に良く回して趾の付け根のところを柔らかくして下さい」とアドバイスしていましたがこれからは足趾ジャンケンやタオル寄せなどを具体的な実践方法としてお伝えします。足趾の強さが大切だと改めて感じました
先生の説明がとてもシンプルで、しかも丁寧な言葉の数々。とても解りやすく全てが楽しかったです。外反母趾ではありませんが、とても参考になりました。ありがとうございます。
昨日も ありがとうございました。周りに足のトラブルをかかえている方が多いです。ご年配のかた、そしてスポーツをしている若者。トラブルになってしまった原因にフォーカスせず、インソールや薬の対処療法のみ。その方たちに予防や自分でできることをお伝えできるな、と思っています。
高齢の方の足を見る機会が多いですが、指の変形や爪のトラブルも多いですね。トラブルが出る前に、ケアそして足の体操も、普段から取り入れていきたいと感じました。
外反母趾の予防、足指をしっかり使う事の大切さを感じました。
今回もありがとうございました。知り合いが外反母趾なので今回学んだ事をお知らせしたいです。でも予防でなく改善なので時間とご本人の思いの強さが必要になるので そこにどう寄りそっていけばいいのかと思いました。
外反母趾の予防としてグー、チョキ、パーや芋虫運動、タオル掴み、などはやりますが、趾を回す、拡げるは気持ち良く新しいく感じました。
ワンポイントレッスンにまだ参加されていない方、是非参加してみてください。
NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局
先週の外反母趾対策に多くの感想文をいただきました。ありがとうございます。
原文をそのままご紹介します。以下が感想文です。
整形外科専門かと思ったら、内臓も関係していると知りはっとした。ケアについてすでに痛みが来ている足なので、その辺をもう少し聞けば良かった。
外反母趾などの足趾の変形にならないように、予防的なケアだとは思いますが、根気強く続けることですでに外反母趾になってても改善していくといいなと思いました。
個人的にはまだ外反母趾にはなっていないので、予防ケア続けたいと思います！
初めて参加でき、とても嬉しく思います。顔なし・仕事をしながらの申し訳けない参加でしたが、先生のご説明は、ペンと紙でメモしなくても、分かり易く、チラ見の施術のポイントもそのままストンと頭の中に入って来て、懐かしく復習・確認が出来ました。先生や皆様とリアルでご一緒したように錯覚し、ほっこりして、苛ついていた自分の声が優しくなっていることにびっくりしました。
外反母趾、自分自身気になるテーマでしたので、今回も楽しく参加させていただきました。チェック方法を学んだ際に、母趾に関してより、環趾、小趾に力が全く入らないことに気づいたとともに、外反母趾対策に対する『視点』を学んだことで、セルフケアの重要性を実感することができました。
学ばせていただいた運動とセラピー、実践してまいります。
外反母趾以外の足のトラブルも勉強になりました。弱い指の経絡の滞りが内蔵に影響すると分かり、いかに足のケアが大切か‼️自身のケアが最近おろそかになっていたので、まず自分の健康は自分で守るに立ち返り、お客様にも癒しのケアを心がけて行いたいと思います。
昨晩、ワンポイントレッスン御指導ありがとうございました。私自身が外反母趾なので、日常セルフケアして、少しでも改善したいと思いました。また、回りの方にお伝えしたいと思います。
外反母趾の方は意外と多く、教えて頂いた施術も根気良く、毎日セルフで頑張れば軽減すると思いますが、なかなか続ける事は難しいものがあります。でもやり方が分かれば頑張れます！
自分の足を観察して、気付く事がありました。足裏側から眺めて観ると足相が変わってきています♪
内臓とつながる足指は、今の不調を如実に現すグー・チョキ・パーでした。
足指の確認で 弱くなってるのを実感。グーチョキパー しっかりできるように フットセラピーしていこうと思います。
外反母趾のお客様は割合多いですのでとても参考になりました。今までは「第一趾を痛く無い程度に良く回して趾の付け根のところを柔らかくして下さい」とアドバイスしていましたがこれからは足趾ジャンケンやタオル寄せなどを具体的な実践方法としてお伝えします。足趾の強さが大切だと改めて感じました
先生の説明がとてもシンプルで、しかも丁寧な言葉の数々。とても解りやすく全てが楽しかったです。外反母趾ではありませんが、とても参考になりました。ありがとうございます。
昨日も ありがとうございました。周りに足のトラブルをかかえている方が多いです。ご年配のかた、そしてスポーツをしている若者。トラブルになってしまった原因にフォーカスせず、インソールや薬の対処療法のみ。その方たちに予防や自分でできることをお伝えできるな、と思っています。
高齢の方の足を見る機会が多いですが、指の変形や爪のトラブルも多いですね。トラブルが出る前に、ケアそして足の体操も、普段から取り入れていきたいと感じました。
外反母趾の予防、足指をしっかり使う事の大切さを感じました。
今回もありがとうございました。知り合いが外反母趾なので今回学んだ事をお知らせしたいです。でも予防でなく改善なので時間とご本人の思いの強さが必要になるので そこにどう寄りそっていけばいいのかと思いました。
外反母趾の予防としてグー、チョキ、パーや芋虫運動、タオル掴み、などはやりますが、趾を回す、拡げるは気持ち良く新しいく感じました。
ワンポイントレッスンにまだ参加されていない方、是非参加してみてください。
NPO法人日本フットセラピスト協会
本部事務局
