8・6って何かわかりますか？時間の経過の良し悪し。二週間ぶりのスイミング、苦しかった！

たっきーです。

昨日から今日にかけて広島はオバマ大統領のヒロシマ訪問の話題で持ちきりです。

世界で初めて原子爆弾が落とされた場所は広島であることを知らない方は少ないと思います。

しかし、いつ落とされたのかを知っている方は日本でも知らない方が少なからずいます。

1945年・昭和20年８月６日 午前8時15分
一発の原子爆弾でヒロシマは壊滅、現在も多くの被爆者が苦しんでいらっしゃいます。

“あの日”から７１年。

現職のアメリカ大統領がヒロシマを訪れることの意義はそれぞれの立場で違うこともあるかもしれませんが、未来に向かって核なき世界となる大きな一歩になってもらいたいものです。

時間が経つことによって、良くなることも悪くなることもあります。

今日の私にとってみれば、スイミングをしばらくお休みしていたことでの時間経過がとても体に大きく影響を及ばせました。

水に慣れるのにも時間がかかり、呼吸方法もイマイチ。

泳ぎに至っては25メートルが苦しい！

体が動かないし、バタ足もすぐ疲れる。

わずか２週間のブランクがこんなにも、筋肉ってすぐに落ちるんですね。

まさに身をもって体験しました。

過去を振り向かず、こころも体も前向きに頑張ります。

今日テレビで放送していましたが、運動することで血流が良くなり、血栓もできにくくなるとか。

飽食の時代、やはり健康の秘訣は運動が第一ですね。

雨が降るとやっぱり一日中自宅に。

たっきーです。

このところ少し体の調子がいまいちで、雨が降るとさらに・・・
お天気痛かな？

それとも気分屋さん⁈

いつもと違ってちょっと熱っぽく体もだるく何もしたくない状況でした。

おかげさまで食事は相棒がきちんと作ってくれるのでしっかり食べています。

まだ、食事が取れるくらいなので大したことではないようです。

「病は気から」とよく言われますから自分の気持ちの持ち方次第でしょうかね。

痛みとか痒みとかはっきりした症状が出るとわかりやすいのですが、なんとなく体がだるい。

この時が一番辛くて何もできない、いゃ～したくないですね。

マッサージ機にかかったり、ソファーでゴロゴロ、PCのメールチェックや時代劇チャンネルでの映画を見て１日が過ぎました。

そう言えばこの時期ですね。車の税金、自動車税の納付書が届きました。

私の車も既に６年過ぎていますが、走行距離は26000キロ強、傷もなく綺麗に磨くと新車っぽい感じです。

何年経っても税金は年間45,000円。
今年からかな、クレジットカード、ネットで自動車税の支払いができるようですね。
但し、手数料がかかるようなので、今回は面倒でも手数料が無料の銀行に振り込みに相棒に行ってもらいました。

体調も少しずつよくなりつつあるので、明日は気合いでジムに行って楽しみます。

皆さんも体調管理をしっかりして、楽しい日々を過ごして下さい。

GW明けの月曜日、体が重い⁈ 手が痛い、今日はお休みにしよう！って毎日がお休みなのに・・・

たっきーです。

長～いGW終わりましたね。

嵐の日や、夏日や雨続きなど春特有の気候でしたね。

遊び過ぎて体調を崩した方はいらっしゃいませんか。

ずっとお仕事だった方はお疲れ様です。

私も今年は田植えのお手伝いをしようと田舎に帰りましたが時既に遅しでした。GWの前半はお天気が良かったので早めの田植えになったのです。

農家仕事はお天気との相談で作業が決まることもしばしば。

私たちは農機具の片付けなどのお手伝いが少しはできました。
次はきっちりお手伝いをしなくては。

毎日がサンデーの私は、あまり予定を入れるのが好きでないので、成るように成る生活をしていますがちょっとのお手伝いで親指を痛めてしまいました。

今日念のために相棒オススメの整形外科に行って診てもらいました。

一応レントゲンを撮って確認してもらいましたが、骨折などは無く筋を傷めた程度とのことで湿布を貼っておしまい。

ついでに手術の後遺症での動き辛い肩・首回りもレントゲンを撮って診てもらいましたが、時既に遅く骨に異常は無いものの筋肉が固まっていて、自分でリハビリするしかなし！

やはり、ジムに行って動き辛い部位を痛みに耐えて自分でフォローするしかないようです。

ヒトの体は良くできていますね。

楽してよいことになるのは後が怖い！

地道にコツコツと自分の体調に合わせ、しっかり動かすことのようです。

自分の体は自分が守る！

これっきゃないですね。

でも、時には相棒に甘えたくなります。

先日来頑張って勉強して試験を受けた「健康管理士」の合格通知が今日届き本人はもちろん私も大喜びです。

これでまた、健康管理士さんに甘えることができそうです。

感謝！感謝！

どうしたカープ、そして福井投手の立ち上がり！夏日のせいですか？

たっきーです。

いゃ～、今日は暑かったですね。
最高気温は25.８度、夏日となりジリジリ焼き付けられるような感じでした。



今年初のマツダズームズームスタジアムへ。

昼前に家を出て、街中のデパ地下でお弁当を買って球場へ。

チケットは相棒がカープ預金で当選したものです。席は外野指定席ライト、南４６通路 ２列Ｒ８８7と８８８の２席。バックスクリーンのすぐ横でした。

混み合う球場内を通り抜けて席に着くまではワクワク！
試合が始まる前に日陰でお弁当を食べて応援体制バッチリ！

外野から見る本塁は遠いな～



席についての両監督のメンバー交換や始球式などを見るのは初めて。
昨日の楽勝で今日も大盛り上がりでプレーボール。


先発は福井投手、いきなりストレートのファーボール。その後はあっという間に３点を献上。


どうしたんだ福井投手！

昨日の１７安打１０得点が嘘のよう。



3回以降には運動を兼ねて球場を１周しながら、今年初の球場での応援の甲斐なく敗退。

新井選手の“ガッツ”がなんとか私の心を鎮めてくれましたね。

それにしてもカープってグッズがよく売れていますね。

今日の球場での応援は私のジムでの筋トレよりはるかに疲れるものとなりました。

次回は隣のボールパークからランニングマシンで有酸素運動をしながら高みの見物としましょうかね。

勝負は勝たないと面白くないですね！

よく言われる「鯉のぼり」の時期まで、などと今年は言われないように頑張れ！

あっ！目眩が！ GWの影響⁈ 病院は休診⁈ ガマンだ！

たっきーです。

今日は曇りでしたが最高気温は２４度まで。

田舎生活から都会生活になると突然に歩く量が減る傾向になりますね。

外に出かけないと歩かないので、強制的に歩くのはやはりジムに行くしかないのかな。

土曜日はあまりジムに行くことはないのですが、今週は田舎生活だったので久しぶりです。

GWの最終土曜日、人が少なかったですね。

少ないと自分の思い通りにマシーンも使えるのでいいですね。

午前１０時過ぎに行って、すぐに１５分間のプログラムを連続で３つこなすと汗だくときつくて目眩が・・・

目眩でふらつくと気持ち悪い！

座っていて急に立ち上がるとフラフラ。

貧血⁈ 疲れ⁈ 三半規管の乱れ⁈

分からない。

いつか診てもらわなくては。

診てもらいたいところがもう１つ、右手の親指を曲げると痛みが。

相棒行きつけの整形外科で診てもらおうと思って、土曜日午後診察のある病院へ診察券を見て電話したら午後からの診察はお休みになっていました。

残念！

念のための診察だったのですが、念のための電話でムダな行動をしなくて済みました。

来週のうちに行ってみよう。

どんなことでも、念には念をかな。

ジムから帰ってカープの試合をテレビで観戦、今日のカープは強かったな！

明日は今年初の球場へ行って応援しよう！