たっきーです。
熱々の鉄板の上で焼いて食べるのが一番美味しいですね。
年末年始、９連休が終わりましたね。
明日からお仕事の方は大丈夫ですか❓
令和２年の初出勤は爽やかにお願いしますよ。
日曜日の今日は午前１０時からのジムでスタート。
ヨガを１時間、今日はバッタのポーズ。
腰を痛めないように頑張りました。
この後のグループブラストに参加しようとしたら、人気でチケットが手に入らず残念なことに。
代わりにインターバル速歩を２０分、約１２０Kcalを消費しました。
ジム終わってのランチは我が家お好み焼き‼️
熱々の鉄板の上で焼いて食べるのが一番美味しいですね。
ランチのあとはのんびり、スマートスピーカーで音楽を聴きながらうとうと⁉️
そして、３時のおやつはこちら💁♂️
幸せいっぱいでした。
今日も良く動いて良く食べて楽しい１日‼️
