たっきーです。
寒い日は外に出たくない⁉️
誰もが思うことですよね。
わたしは雪国で育ち寒さには慣れていた筈ですがある年齢から寒さがとても辛くなりました。
その年齢とは❓
それはガンを患った６２歳からですかね。
特に冬はデスクの下に温風機を置いていたこともありました。
一時的温まり温風機を切ると直ぐにまた寒さを感じる⁉️
これの繰り返しでしたね。
このため、体を温める事に懸命で毎日、動かないときは足湯をずっとしていました。
ステージ４だったガンはおかげさまで今では全く問題なし‼️
私も医者もビックリの元気もの‼️
ありがたいことです。
各地で雪が積もるなど寒い冬がしばらく続きそうです。
更にヤバイコロナウイルスが流行りつつあります。
今は足湯はほとんどしていませんが、代わりに貧乏ゆすり⁉️
下半身をよく動かし、適度にストレッチをするなどして体を温め免疫力をアップしています。
不必要な外出は控えて美味しいものを食べて、適度に運動してしっかり寝ましょう‼️
健康である事に感謝しつつ楽しい毎日を過ごしましょう‼️
