やっぱりなった⁉️ 筋肉痛‼️

たっきーです。

三連休最後の日はのんびりデー。

昨日のジムでのグループブラストを頑張って、今日すぐに筋肉痛がやってきました。

毎日少しでもいいので体を使わないといけませんね。

お天気はよくて気温も２０度まで上がり過ごしやすくて、夕方散歩に出かけました。

川沿いは少し風があって寒い😨

通りの木々は色づき始めています。

どんぐりもたくさん‼️

歩いていると日が沈むのが分かります。

三連休が終わって明日から皆さんまたお仕事頑張って👍