三連休のなか日、まずまずのお天気ですがちょっと気温が低い。
文化の日ですが文化的なことより体力づくり‼️
近くでは平和マラソンが開催されていますが今年は欠席。
ジムに行って先ずヨガを１時間、そしてグループブラスト⁉️
この１時間がとっても大変‼️
3週間ぶりで皆んなについて行けるかどうか心配でしたが何とか最後まで頑張れた。
しかし、汗だくとヘロヘロ💦🥴
階段を下りるのも辛いくらい⁉️
兎に角疲れたのでお風呂に入って癒しました⁉️
頑張って運動するとやっぱり気持ちもいいし、お風呂上がりなので気分もスッキリ‼️
帰宅してからは日曜日恒例の我が家お好み焼き‼️
相棒の作るお好み焼きは抜群に美味い😋
久しぶりに昼間からビール🍺
何とも嬉しい美味しい楽しい日でありました。
