すき焼きのときは必ず我が家は１人２個の玉子を使います。

たっきーです。

連休２日目もいいお天気で夏日‼️



お出かけの方が多いようで、マンションの駐車場の車がほとんどありませんでした。

私達はいつものように午前１０時のオープンと同時にジムへ。

日曜日、連休中とあって少ないことを見込んでいましたが意外にも多くの人でして。

ヨガの１時間は少し空きがあり、広々と念入りにしっかりと⁉️体をひねりました。

今日はうめき声も聞こえず、穏やかに呼吸法をしっかりと頭に入れて動きました。

それにしても私の体は固いなあ⁉️

最後は有酸素運動で締め‼️

日曜日のランチは自宅でのすき焼き‼️

頑張って動いたあとのタンパク質摂取は美味しく嬉しくいいことばかり。

すき焼きのときは必ず我が家は１人２個の玉子を使います。よく食べました。

昼過ぎからはカープの試合をテレビ見ながら応援‼️

大瀬良投手の踏ん張りとバティスタ選手や田中選手の一発などで勝利‼️

これで５連勝ですね〜

９連戦の２つの勝利はきっと明日にもつながることでしょう。

さて、庭で育てているミニトマトは花が咲き始めました。


今年もいっぱい収穫できることでしょう。