お祭りオールスターゲーム‼️ 私はジムにてお祭りでなくスタート練習でした。

たっきーです。

今日は青空の見える真夏日‼️

しかし、湿度は相変わらず高くてちょっと動くとじっとり⁉️

体調管理が大変ですね。一番大切なのは水分補給ですが常にお水を持ち歩くようにしています。

金曜日は太極拳の日、明日から三連休の方も多いようで参加者は少なかったですね。

少ないと細かいところまできっちり教えてもらえるので有難いですね。

太極拳も習い始めて１年が過ぎましたが、基本の基をまだマスターできていません。片足でしっかり自分の体を支えることが出来るくらいの筋肉と体の柔らかさがないと難しいです。

一歩一歩前進あるのみですね。

今日も太極拳が終わってプールへ。

今日はスタートの練習を重ねて泳ぎの方は控えめにし、時間も約４０分で終わりました。

最近は週４回ジムに通っていますが、やはり回数に応じて体脂肪の数値も低くなっているのでこれからも続けて、夏に負けない体づくりをしていきたいと思っています。

青空の中に面白い雲が出てきていたのでパチリ‼️



何かＴＳＳの文字のようにも見えましたが・・・

明日からの３連休、あちこちにお出かけの方も多いと思いますが、私たちはみなさまのお邪魔をしないようにのんびりしておきます。

さてさて、今年のオールスターゲームを見ていますがカープの選手が活躍している姿を見れるのと、他の全球団のトップ選手のプレーがはつらつとしていて楽しいですね。

やはりオールスターゲームはお祭りですね‼️

今日の夕陽もお祭り⁉️