うまく回りません!! 体と脳の関係…

たっきーです。

梅雨の晴れ間の夕陽が眩しい!!



晴れってやっぱり気分が上がるね。

朝から何か体の動きもよく、今日は大型ごみが出せる日で色々出しました。

いま、話題になっている「こんまり・人生がときめく片付けの魔法」かな…

今まで使っていたものなので、ありがとうの言葉を言って、引き取ってもらうシールを貼って出したところ、即引き取られました。

お陰で部屋が広くなりました。

二人しかいないのに私だけが散らかすのです!!

物が無いとスッキリして、頭も何か爽やかに働きそうです…

金曜日はジムでの太極拳。

新しく参加された方もいて、基本からのスタートとなり、私にとってはありがたかった!!

先生の中国語の説明と体の動きがなかなか一致しなくて大変…

勉強することが急に多くなってしまいました。

お昼飯抜きで、次のプログラムもこなし、一番大切な股関節の動きは良くなりました。
お陰で腰痛は全く有りません!!

しかし、右肩・肩甲骨の動きが悪くて右手が真上に上がりません。トレーナーに骸骨の模型を見ながら私の体の状況を教えてもらい、動かし方も教わったのですが脳と筋肉と体の動きが一致しません!!
つい強引に動かそうとすると、それダメ!! って…

理屈を頭に叩き込んで、ゆっくり大きく動かしたい肩甲骨を回す!!

回数をこなすしか無いようです。

自分のためだ!! 頑張ろう！

ジムを終えてお昼は３時前に「むさしのサラダうどん定食」



野菜たっぷりでおいしかった。

帰りに車のボディーに付着した鉄粉を取りワックス掛けもしてもらうために預けていた愛車をディラーに立ち寄ってコーヒーも頂いて帰宅しました。

車の表面は手で触っても新車のようなツルツル！

運転していても気分がいいですね。

帰宅後、庭に出てみると実ったブルーベリーを鳥・ムクドリかな!?

私に代わって収穫していました(笑)

あれこれ片付いてスッキリしたので、庭もちょっと模様替えしてみました。



梅雨の晴れ間を有意義に過ごせた一日でした。