「飲んでみました。」

たっきーです。

相変わらす雨が降ったり止んだりの、スッキリしない天気が続いています。

こんな天気が続くと体調管理か難しくなりますね。毎日規則正しい生活を送っていますが、なかなか体重を含め、筋力も増えません。最近、ふくらはぎをもめ！というような番組や本がいっぱい出ていますね。

ふくらはぎは、第二の心臓とも言われていますで、私も実行していますが、足の冷えが無くなり効果はばっちりです。

また、きっちり三度の食事も取っていますがまだ、口の渇きがあり、普段はお茶を飲んでいるのですが、最近テレビで宣伝している経口補水液を飲んでみました。






私は、ポカリスエットよりも飲みやすかったですね。
ポカリよりちょっと塩味が強いかな。

毎日飲むものではありませんが、これも体調管理の一つと思えばたまにゃいいか！です。