昨日は９時過ぎに
出掛け香川へ
子供いない従兄夫婦はすでに墓じまいをし永代供養に
彼岸が近づいたのでお寺へ参りに連れて行って来ました。
用事を済ませて自宅に戻ったのが４時前
家に入るなりスマホ
主人が「でんわ鳴ってるで」
Sさんから
「マーボー豆腐いる、４時にローソンに来れる」
「いるいる、行けるよ」
ザワザワ 人の声が聞こえてくる、そばに誰かいるな・・・
すぐに家を出て待ち合わせのローソンへ
やっぱり、車のナンバーを見ると
Sさん以外の車が
まずはマーボー豆腐をもらって
Sさん以外の二人は？
ローソンへ買い物に行っていると言う
軽ワゴン車の後ろにお座敷が
「お邪魔します」
中に入り二人を待っていると
飲み物が運ばれて来た
Eさんのおごりだとか、ご馳走さまでした。
久し振りに会い楽しい話が聞けました。
Aさんの娘さんが小さい、
お金を貼りつけ手紙をくれていたそうです。
その娘さんは３人の子供を持つ母親に
その当時どんな気持ちだったのだろうか？
本人さんに聞いてみたいな～
時間の経つのが早い
気が付けば・・・時間は公表出来ません。
片隅でしたがローソンの駐車場をお借りしてごめんなさい
頼まれていた椅子カバーをニトリで買っていたので
今日は届けに行って来ました。
午後から家に着いたのは２時前
連絡してなかったので従兄の奥さんはビックリ！
月曜日で従兄はデーサービスに出掛けていました。
持って行った椅子カバーを
さっそく取り付け喜んでもらえました。
いつもお金を取らないと
逆に気を遣わせるので
先月、買った物に付いては金額を請求する事に決めました。
今回からちゃんともらう事にしました。
先日買ったクレイアートフラワーを飾っていると
従兄がデーサービスから帰宅
奥さんから今日は早めに夕食を食べて帰りと誘われ
４時過ぎから従兄夫婦とチーちゃん、私達夫婦
主人の運転で讃岐家へ
従兄は讃岐家A定食
後の人は海老天定食を注文
大きな海老天が３個ついて食べごたえ十分
椅子カバーを取り付けて直ぐに帰るつもりが
帰宅したのはすっかり暗くなった７時頃になっていました。
クレイアートフラワーは珍しく
大変喜んでもらえましたよ。
もう一年以上になるかな～
パッチワークをしなくなって
２月に残り布の整理も兼ねて作品作り
初め、根を詰めたのが・・・
それとは関係ないと思われるが
２月中旬から体調くずし
それからはボチボチと
やっと昨日出来上がりました。
少し小さめで財布とスマホ・免許証が入れが良いかなぁ。
まだまだ布もファスナーの在庫が
何を作らねば
昨日、Hさんから電話
「Hさんと・Sさんが来るから一緒にお茶しない、来れたら来な」
先日もお邪魔したので迷いましたが
結局お邪魔してしまいました。
２時過ぎから
４時近くまでお喋り
そろそろ
先日お邪魔した時にお願いしていたことが
Hさんが習っているクレイアートフラワー教室で
分けて貰いたいと
先生の所へ
連絡を取ってもらった。
都合が良いと言いうので早速４人で
教室へ
沢山あり目移りがしましたが
これを分けてもらいました
高齢者に取って水をあげなくてすむので良いかも
従兄の家に行く時に持って行こうと思います。
Hさんお世話になりました
ありがとうね～
４・４・８呼吸法
リラックスしたい時に良いらしいです。
まずは鼻から息を吐き切る
複式呼吸でゆっくり鼻から４秒かけて息を吸います
４秒間息を止めてます
８秒かけてゆっくりと鼻から息を細く長く吐く。
１日４回程度繰り返す。
手指の先が冷たい時もお試しあれ
温かくなりますよ。
集中力を高めたい時
５・５・５呼吸法
５秒間かえて息を吸います
５秒間息を止めます
５秒間かけて息を吐きます。
私は４・４・８呼吸をしています。
