幸せに生きる(笑顔のレシピ) & ロゴセラピー 

幸せに生きるには幸せな考え方をすること 笑顔のレシピは自分が創ることだと思います。笑顔が周りを幸せにし自分も幸せに!

仕事が上手く行かない、壁を感じた時、どうするか

2020-07-08 01:00:00 | 人惑/社会的催眠
3つのパターンがあると言われています。
①壁にぶつかっていく
②壁を回避する
③壁を眺め何とか壁を乗り越える方法を考える

天邪鬼なので、つい、本当にこの3つだけ?と

壁を乗り越える必要があるのだろうか?
今無理に乗り越えなくても、将来においていてもよいし。
仕事が上手く行かなくても、焦る必要はない。
壁は本当にあるのだろうか? 自分が作っている、思っているだけなのでは。
やるべきことを着実に行っていけば、いつか解決できる可能性が高くなります。
それと仕事が上手く行かないことを自分だけのせいでしょうか?
それを見ている上司は何もしないのでしょうか?

大切なことは、このことで自信を失うとか、やる気を失くすとか、投げやりになるとか、
そうならないことが一番大切だと思います。

「笑は万能薬」という講演を聞きました。
メッセージは二つ
①根拠のない自信を持つ
 根拠のある自信は根拠がなくなると自信もなくなる。
 根拠のない自信は根拠自体がないから、自信がなくならない。
②2○ 6△ 2×ルール(全体を10として)
 人はどうしても2×に目を向けている。
 出来ている6△に目を向けて、それができただけでも自分を褒めてやる。
 朝起きて会社に行けた(△)。税金を払えた(△)。病気にならなかった(△)。などなど。
 ○△にもっと目を向けて、出来ているものを大切にしたり、感謝する。

上手く行かない時は、無理をしない、上手くいかないことを受け入れる、
つまり、上手く行かないことと一緒にいることのように思います。
その中で、自分ができることをやっていればよいのかと思います。
そして、一人で悩まずに、周りに相談することだと思います。


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