868今日は…

今朝、早朝に便が出ま
した…。運動して、絞
るよりも、尿や便が出
る方が、体重は軽くな
ります。最近、野菜ジ
ュースを飲んでいます
が主に、鉄分を摂る事
を重点に置いています…。
最近、起床時に起きた
時に、お腹の張りがあ
ったが、野菜ジュース
を飲む様になり割かし
良くなったきたようです。
肝臓の周りに脂肪(所
謂脂肪肝)が付いてい
たので、運動で燃焼し
ていて、尿をしたり発
汗でするのです。主治
医に、生活習慣病を指
摘され、引導を渡され
実行しましたが、要す
るにオーバーホールを
した理由です…。身体
を初期化して、改善し
ます…。