799今日は…

200kcalをエアロバイ
クで、消費するには、
20分を要しますが、凄
くガシャガシャとやり
大変です…。疲労感が、
残ります…。そして、
昼食にラーメンを食べ
ると、そのkcalは、も
ぅ出てしまいます…。
つまり絞るまでには、
いきません。次の日疲
れて、ご飯を食べて、
昼寝を敢行しますと、
もっと肥えます。それ
が、全然判らなかった
です。そういう事なの
です。