153今日は…

最近、食い物が悪かった
のか？体脂肪率が、あ
まり、優れた数字が、出
ません…と考えてしまい
ます…。歩行運動も普通
にして行っていますので、
問題はなさそうデス。私
の体重計は、最初良い数
字が出まして、徐々に悪
くなります。白血球を多
くするプロジェクトを敢行
しています。その第一段階
が、緑茶を飲む事…。どち
らかと言うと割りと低目な
のです！

体重６５.０kg、体脂肪１１.０％、ＢＭＩ１９.５指数、でした。
こんな物です。↓