468今日は…

元同僚に、「お前は、
メタボだっ！」…と言
われた…。つまり、メ
タボリックサックだ
った。一生懸命治療し
ようと実行しました。
体重は、約45㎏程絞れ
ました…。生活習慣病、
糖尿病…とありますが、
私は、中年層なので、
終わった人間なので、
結婚を意識した方は、
かなり気を付けた方が
良いです。治し方は、
徒歩等の有酸素運動に
食事療法です…(TT)