208今日は…

今朝は起床が、辛かったので、
ちょっと寝込んでいました…。
夜も早めに就寝致しましたが、
トイレに起きて、また寝まし
た。夢の中で、カニを市で購
入していました…。深い眠り
だと夢もウツラウツラと見ま
す…。よく職員の方が、最初
深い眠りに付くけど、起きる
か起きないかの時点の浅い夢
は、疲れを取ってくれる…と
いう様な話しを聞きました。

体重６４.８kg、体脂肪１０.９％、ＢＭＩ１９.４指数、でした。