ぐ~たらEVERYDAY

平凡な日常を愉快に楽しく!

ベロリンコ

2024-01-11 18:23:00 | 不健康・身体づくり

かかとがね。
もうカッチカチのパッキパキのガッサガサで…(ll≧ω≦ll)
靴下に引っかかって破けちゃう有様。

なので、ちょうど10年ぶりにやってみました。


施術3日目で効果が表れ…


お、いい感じじゃな〜い?

4日目。


乾燥しきって、パリッパリ。
お風呂上がりに撮ればよかったかな〜

この時点でもう我慢出来なくなって、自分で剥き始めちゃって。
それ以前に自然にポロポロ剥がれまくるので、靴下の中が細かい皮だらけ。

でも、おかげでかかとはツルンツルンのスベスベになりました。
次は10年後と言わず、こまめにやりたいものだわね (;◔ᴗ◔;)



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視力低下が止まらない

2023-03-20 18:31:00 | 不健康・身体づくり

大衆演劇を観に行った時、壁に貼り出された演目や注意書きが全然読めなかったのがショックで、メガネを新調しました。

視力検査であまりに小さい文字を必死に見てたら、途中気分が悪くなったり。
フレームは、やっぱり今まで使ってたタイプと似たものを選んじゃうなぁ。
「いいな」と思うものはことごとく自分にはサイズが大きくて、若干妥協した感も…(;^_^A
オプションでブルーライトカット加工してもらいました。


遠近両用なので、遠くを見る時、ガッツリ視力が合うピンポイントな部分をちょっとでもズレると見えにくくなるため、このピンポイント部分で見ることに早く慣れなくちゃ。
とは言いつつ、メガネがやたらと鼻からズレ落ちるので、また調整してもらいに行こうと思います。

加齢と共に、メガネの掛け方1つとっても面倒になってきますね〜(߹𖥦߹)



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手荒れケア

2023-03-06 18:45:00 | 不健康・身体づくり

手荒れがひどいと以前ブログに載せましたが、友人が「馬油」をプレゼントしてくれました。
馬油って万能なんですね。
しかも全然ベタベタしない。

手荒れでパックリ割れた傷口は、薦められた「キズパワーパッド」を。
これもなかなかの優れもの。


このセットで乾燥の冬を何とか乗り越えたいと思います (,,>᎑<,,)



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手荒れ

2023-02-07 18:33:00 | 不健康・身体づくり

手が…手が…
カサカサ過ぎて…


地味に2mm程度の切り傷に、いい大人が泣かされてます…(lll´д`lll)
以前のような、皮膚科の先生にもビックリされたゾンビみたいな手ほどではないけれど、干からびた土地のようですな。

ハンドクリーム塗りたくても、水仕事多いし、猫触るし。
猫を飼ってる人って、ハンドクリームどうしてるんでしょうかね?(σ・ω・`;)



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ムカムカのクリスマス

2022-12-27 18:38:16 | 不健康・身体づくり

なんともつまらないクリスマスを過ごす羽目になりました…(߹𖥦߹)

イブの日、友人とランチした後、やたらゲップが。
全然量は食べてないのに。
デザートにも手を出さなかったのに。

帰って夕方辺りから胃がムカムカ。
気持ち悪い…!(lll´д`lll)
何度かトイレに駆け込むことも。
夜は私が食べたかったすき焼き。
用心しながら食べられたけど、観たかったテレビ番組も一切見られず、横になってウンウン唸ってばかり。

イブから日付が変わる深夜、まるこのウ○チを片付けようとした時に、そのニオイで急に込み上げて来て、間一髪トイレで盛大にリバース ×2回。
いや〜危なかった!(llʘДʘll)
奇跡的にうまいこと外に漏らさずにリバースした!
しかし、つら〜い!(llωll)
その後スッキリしたかなって思ったけど、また胃がムカムカ。

結局25日も一日中気持ち悪くて、下手に動くとリバースしてしまいそうで、とうとう寝ておしまい。
病院もお休みだし。
頭も痛くなって来て、もう最悪!il||li(´OωO`)il||li


翌日、ようやく胃のムカつきがなくなって、一応病院へ。

『逆流性食道炎』と診断されました。

症状が治まってても薬は飲むように言われ、苦手な漢方薬が毎食後 ×2週間分!
うげげ〜(lll゚Д゚lll)

なんとも災難なクリスマス。
病院帰りに買い物したら、クリスマスから一転、年末年始の商品や飾りに溢れてて、なんだか置いてきぼりを食らったかのような気持ちに…(=ω=)

そして、薬を2週間分処方されたわけがわかりました。
コレ、長引くんですね!
今日も1度リバースしてしまいました…!(llll)

年末年始も胃がムカつきっぱなしだったら…
もう泣く…!。゚(。ノωヽ。)゚。



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4回目コロナワクチン

2022-11-06 18:14:00 | 不健康・身体づくり

4回目のコロナワクチン(オミクロン株対応)接種へ。

今回は諸事情で、市の集団接種ではなく、地元の内科に予約しました。
初めてのファイザー。


副反応としては今までで一番軽かったですね。
熱も高くならず、計った限りでは36.9℃がピーク。
初日から2日目は、なんとなく身体の節々が痛いようなだるいような…
でも、いつものようにウンウン唸るほどでもなく、悪寒で寝込むこともなく。
結果として、注射した部分がちょっと痛む程度で、薬も飲みませんでした。
ほぼほぼ普段通りに過ごせましたね。

今は注射部分が痒くなってきて、それがちょっと辛いです…(llωll)



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車椅子ありがとう

2022-10-19 18:58:00 | 不健康・身体づくり

半年くらいかかりましたかねぇ。
母が家で転んで動けなくなってから。

介護タクシーを呼んだり、車椅子レンタルを利用したり、たまの通院にも苦労しましたが、9月辺りから痛み止めの薬は不要に。
母の調子が一気に良くなり、家のことは一通り出来るようになりました。
さすがに布団の上げ下げは厳しく、さらに押入れ上段が男爵の寝床になってしまったので、今では万年床になってしまいましたが…(なんとかせにゃな)
そのうち、ゴミ捨てや超近所の買い物にも行けるようになり。
コミュニティバスを使えば1人で病院や美容院にも行けるようになりました。
外に出られるようになったのが嬉しいらしく、プチ外出に積極的ですね。
来週にはコミュニティバスと送迎バスを乗り継いで、1人で大きな病院へ持病の検査にも行く予定。
まだ立ちっぱなしや長距離の徒歩は辛いようですが、ここまで来ればもう安心です ε-(o´ω`o)

なので、やっとやっと車椅子を返却することに。
ところが期限内に返しに行こうと予定を立てる日に限って雨!
ことごとく雨!Σ(꒪ꇴ꒪|||)
土日に晴れても逆に施設がお休み。
お天気に恵まれないまま、レンタル期限が過ぎてしまいました〜(߹𖥦߹)
ま、まぁ延長しても1ヶ月300円程度だからいいんですけどね。

で、先日「今日こそは!」と予定立ててたら、またもや出掛ける直前に雨!
勘弁してくれよ〜ぅ!。゚(。ノωヽ。)゚。
なんとかうまいこと雨が止んでる合間に行って来られました。
あとで母に聞いたら私が家を出てしばらくして結構降ったらしいんですが、ちょうど電車に乗ってたのかなぁ?
全く雨に当たらず済みました。


これで返却無事終了。
今回、車椅子レンタルには本当に本当に助かりました。
今まで市の福祉のことなんて全く知らなかったもんなぁ。
でも、初めて車椅子を「押す側」として使ってみて、いろいろ気づけることも多かったです。

災難ではあったけど、いい経験でもありました!(o^ω^o)




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母娘で整形外科

2022-08-09 19:24:00 | 不健康・身体づくり

母は今ではだいぶ動けるようになり、家のことも一通り出来ています。
座りっぱなし、立ちっぱなしがまだ辛いくらいで、リハビリも兼ねてゴミ捨てと超近所のスーパーへの数点の買い物くらいなら外出も可能。
1人で駅の方まで出かけられるようになれるといいんですけどね〜

通院も痛み止めの薬を貰いに行くだけなので、1ヶ月ぶりに昨日、整形外科へ行くことに。
ところが、その前日になって私の左足に原因不明の痛みが…!Σ(ll0ДQll)
え?私、何かした!?
痛むようなことあった!?(llʘДʘll)
全然覚えがありません。
時間が経つに連れ、増す激痛。
ちょうど整形外科に行くなら、母と一緒に病院で診てもらおうと。
ただこの足で車椅子を押すのはさすがにキツイので、コミュニティバスで駅まで向かいました。
車椅子は折り畳んで乗ったんですが、お年寄りでバス内は満員。
これも猛暑日だったせいかな?
車椅子は数回しか利用してないんだけど、4ヶ月も借りてるとタイヤの空気が抜けてきちゃうので、自転車屋さんで空気を入れて貰ってから病院へ。

「あれ?やってなくない!?」

なんと!
この日からお盆休みに入っちゃってました〜Σ(ʘДʘノ)ノ
え〜ちょっと早くない!?

ど、どうしよう…!Σ(꒪ꇴ꒪|||)
母は痛み止め薬が数日切れても問題ないとのことだけど、私の足はすぐにでも診てもらわないと!
ちょうど帰りに買い物して行く予定のスーパーの隣にあったので、そこへ。
こっちは休みじゃなくて助かった〜(llll)

レントゲンの結果、骨には異常なし。
筋肉か筋の炎症かも?と、痛み止めの飲み薬と湿布薬で様子見。
先生に患部を押されてから、痛みがさらに増しちゃって!
「相当痛そうですね」
いや、マジ痛いっすよ〜。・゚・(o≧□≦o)・゚・。

それでも足を庇いながら、しっかり買い物はして帰りもバスで。
いや〜車椅子押す方も足を痛めるとか最悪!(lll´д`lll)

でも、病院では他の患者さんが先回りしてエレベーターのボタンを押してくださったり、バスの中では折り畳んだ車椅子を持って立ってる私にも空いてる席をすすめてくださったり、スーパーではお客さんが通路を広く空けてくださったり、毎回人々の親切に触れて、有り難みを感じています。

私の足もどうなるかと思ったけど、薬を飲んだらすぐに効果が現れて、早い段階でスムーズに歩けるまでに。
なんだったの!?
痛みの原因はなんだったの!?(llʘДʘll)


来週辺り、また改めて母親の通院に行かないとなぁ。
猛暑イヤだなぁ。
早く車椅子返却したいなぁ。



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まさかの…

2022-07-13 18:38:00 | 不健康・身体づくり

薬がなくなる頃なので、母を整形外科へ。
すると、再びレントゲンを撮ると。
その結果…
なんと骨折の痕が見つかりました。
うっそーーーーっ!?(llʘДʘll)
先生曰く「こうやって後になってから出てくることはよくあるんです」と。
そりゃ痛かったわけだ。
今後もたまにレントゲンを撮って経過を見て行くそうですが、普段の生活は今まで通り。
立ちっぱなし、座りっぱなしはまだキツイようだけど、だいぶ家のことも出来るようになり、このまま回復してくれたらな〜(lll´д`lll)


たまたまコーデが同じだった母娘(笑)



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車椅子で電車デビュー

2022-07-07 19:16:00 | 不健康・身体づくり

母の4回目のコロナワクチン予約日、台風の影響をモロに受けそうな感じで、そんな日に車椅子の母を連れて行けるかどうか、ずっとハラハラしてたんです。
でも台風が早めに温帯低気圧に変わり、当日はむしろ陽射しもなく、風も涼しく、車椅子を押す立場としてはラッキーな天候に恵まれました。

余裕を持って家を出て、地元駅に到着すると…
なにやら駅前が混雑していて、駅員さんもいて騒々しい。

え、まさか…いやな予感…!(llʘДʘll)

そのまさかの電車運転見合わせ!
しかも人身事故により、うちの地元駅を含めた7駅間のみ運休。
さらに事故は起きたばかりのよう。
運転再開は1時間後予定。
うっそでしょ〜ん!
なんでこんなタイミング…!。・゚・(o≧□≦o)・゚・。

予約時間に遅れるわけにはいかないので、急いでタクシー乗り場へ。
すぐに乗車出来ましたが、130円で行けたはずが2,000円かかり、5分で到着出来たはずが20分くらいかかり…(llll)
結局予約時間ギリギリの到着でした。

ワクチン接種後、帰りにタクシー券を貰うつもりだったけど、電車の運転再開時間までランチでもして待とうか…と思い、ランチ処探し。
母が少食で選択肢が少ない上に、行きたいと思ったお店がことごとくエレベーターなしのビルの2階だったりして、なかなかお店に入れないでいるうちに、電車が動き出したようなので帰ることに。
車椅子での電車デビュー、駅員さん、お手伝い感謝です。

で、地元でランチ処を探すもやっぱり行きたいお店が車椅子で上がれない。
母は「階段くらいなら大丈夫だよ」と言いますが、やめて!
ここで無理して歩いて、また悪化させたくない!
やっとエレベーターのあるビル2階のファミレスで食べることが出来ました。

その後はせっかくなので、行きつけの美容室にも。
ずっと行けなかったから母の髪がすごいことになっていたんです。
母がヘアカットしてもらってる間、車椅子はお店に置かせてもらって、私は皮膚科に行ったり、買い物したり。
母からの連絡を受けて迎えに行き、やっとの帰宅となりました。
もし電車が通常運転だったら、整形外科にも連れて行けたのにな〜

今回、通院以外で初めて母を車椅子で連れ出してみて、天候に左右されることもそうだけど、ご飯を食べるにもお店選びが大変だったり、バリアフリーが行き届いていない部分って自分が体験してみないと気づかないものですね〜(lll´д`lll)

その反対に、タクシーや電車で手を貸してくださった運転手さんや駅員さん、ファミレスを出る時に、わざわざ外側の出口まで行って扉を開けてくれた男子学生さん、車椅子の出し入れに手を貸してくださった美容室の方、さりげなく道を開けてくださる通行人の方々など、その時々で親切や心遣いを感じられて嬉しかったです.。.:*・'(,,>᎑<,,)’・*:.。.


4回目のコロナワクチンの副反応もたいしたことなさそうでした。
今回は何よりも、久しぶりの外食で気分転換出来たこと、髪をさっぱり切ってもらえたことで、母にとってもいい経験だったようです。
お互い疲れましたけどね (;^_^A



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