白浜

＠白浜
超高級ホテルが目の前に見える部屋→宿泊

夜ランニング
アップダウン満載のコースを2時間走った
身体から余分なものを吐き出す

学びは「螺旋階段」
回って戻ってきた時には、もう一つ上に来ている
どんどん上がっていくだけ
(オリンピック選手のインタビューより）