ベイマラソン

@和歌浦ベイマラソン
昨夜(さっき)までの音楽モード→切り替え

10月上旬、7～8ｋｍを2回走っただけの練習
その後→波乗り(フクラハギ打撲)→メタルデスマッチ(両足肉離れ)
こういう時の方が調子がいい

得意先の方々に混じり、スタート
2kmを越えた段階→「足の調子が良さそう」
6分/km台→5分前半/km→ペースアップ

最後までペース変わらず、55分15秒
走り切った達成感がGOOD
スポーツ後の美味しいビール

2kmの部に続く