目前

40歳の誕生日を目前
30歳台にやり残してる事はないか？
考えれば、一杯ある
後1ヶ月だけ簡単な事だけでも悪あがき

・家事、子育ての協力
・ランニング120km&筋トレ継続
・ハイブリッド・ルーディメンツのトレーニング
・体重59kg台、体脂肪8%台keep
・アルコール類を我慢(例外あり)
・仕事の軌道修正

40歳台→やる事をやって、今以上に遊びまくる
問題をその都度処理&後回しにしない
家族を遊ばせてあげる

今、動く