STRAVA

　最近お気に入りなのが「ＳＴＲＡＶＡ」

　自転車用のアンドロイドアプリを色々探している中で、このSTRAVAも見てたのですがアプリもサイトも英語という事でスルーしていました。
　しかし、Mr.Kさんも使っててお薦めという事で使ってみる事に。

　これは面白い。
　アンドロイドだけでなくiphone用のもあるようですが、スタートしてアプリで終了するまではバックボタンで画面から消してもバックヤードで動作してて、その間カメラなんかも問題なく使えて、ＧＰＳでログを採ってくれる割には電池の消耗も少ないように感じます。

　そしてアプリを終了すると経路とタイムが、自動的にSTRAVAのサイトにアップロードされます。
　面白いのがセグメントという機能で、色んな坂が予め登録されていて、そこを通った人のタイムが否応無しに比較されるのです。
　そしてその坂で一番速い人がＫＯＭ（キング・オブ・マウンテン）の称号をもらえます。

　長崎は自転車人口も少なくSTRAVAを使ってる人も少ないせいか、とんでもなく遅いのに琴の尾岳では私がＫＯＭという事になってます。
　また、他の人のアイコンをクリックするとその人と自分の週間、月間、年間等の記録が横並びになり、自分の走りの傾向とかがはっきりしてきます。
　プロの方も大勢利用してるようで、プロの走行距離やパワーの凄さに驚かされます。

　アプリだけでなくＧＰＳロガーなんかのＧＰＸファイルもサイトにアップロード出来るので、VECCHIOが来てからのＧＰＳの記録を全部アップロードしてみました。
　自分の今までのタイムなんかが一目瞭然で、少しずつ早くなってるのが分かって凄く励みになります。

　Garmin Edge 500なんか使ってる人だったら、ケイデンスやハートレイトの記録も反映されるので、より高度な分析も出来るようです。
　私は無料で使ってますが、有料会員だと年齢別とか体重別の比較も出来るようで、より高度な分析が出来そう。
　FacebookやTwitterのIDでも登録及びそれらのサイトに投稿も出来たりします。
　ほんとお薦めなので是非お試し下さい。

ひとみちゃん、絵本にハマり中

最近、絵本にハマってるひとみちゃん。　いくつか文字も覚えたようです。

しかし、朝と云わず夜と云わず絵本を持ってきて「読んで読んで」「これ何？」と食事をする暇もありません。

一日中一緒にいる妻は、もっと大変だろうな～。

現在「しんかんくん」シリーズと「アンパンマン」に夢中です。

長与周回＋琴ノ尾公園ポタリング

６月１０日、また梅雨入りしたのに雨は降ってません。
ラッキーとばかりに長与周回＋琴ノ尾公園へ向かいました。

二日連続でこのコースを走るのは初めてです。
40kmくらいのこのコースですがアップダウンも多く、琴ノ尾岳登頂もあるのでさすがにイイ歳をした体には応えるね～。
なので軽めのギヤで負担が掛からないように走行。

琴ノ尾岳を降りてからほとんど信号に捕まらずに快走出来たせいもありますが、上りで無理せず軽めのギヤを選択したのが良かったのか、念願の20.0km/h超えを達成しました。
しかも、タイムにして５分以上の短縮。



最近使ってるSTRAVAというサイトの解析では、特に軽いギアを意識して走った公民館手前から600mの一番キツイ部分のタイムが過去最短、スピードも10.6km/hでした。
こういうのが分かるのでSTRAVAって凄いと思いますね～。

Time 　　　　01:54:14
Elapsed Time 02:23:51
Max Speed 49.0km/h
Avg Speed 20.7km/h

ポケモンカードゲーム教室

６月１０日　朝ポタの後、イオン大村で「ポケモンカードゲーム教室」が行われ、張くんが行きたいそうなので行ってきました。

手ぶらで行ったのですが、ゲームは市販の「はじめてセット」を使ったもので、妻が買い物をしている間にひとみちゃんを見ながら、横でちらちらと覗いている程度では、とても理解できないくらい複雑なもの。
張くん大丈夫かな～？

しかし、講師のお兄ちゃんの指導の下なんとか１クール教えてもらって、「もう一回したい」と言うので、お昼ご飯を食べてからもう一度挑戦する事に。

２回目は「デッキ作り」って何じゃそりゃ？
こちらはさらに難解で、一緒になった詳しそうな子にサポートしてもらいながら作ったデッキで１クールのバトル。
当然ですが張くんはポケモンにすっかり夢中です。

夜は貰ったポケモンカードを握り締めて眠りました。

長与周回＋琴ノ尾公園

６月９日、九州北部もいよいよ梅雨入り。
しかし、当日は曇り空ながら充分乗れる天気でした。



もう少しでこのコースもAVE20.0km/h超えで走れそうです。

Time 　　　　02:01:41
Elapsed Time 02:38:58
Max Speed 49.9km/h
Avg Speed 19.5km/h

張くん、ウォーターフロント公園で野球の練習

６月３日は西坂地区の清掃活動に会社で参加したので自転車はお休み。
お昼から張くんとウォーターフロント公園で野球の練習をしました。

何日か前からバットが欲しいと言ってたので、親子キャッチボール用のグローブセットとバットとボールのセットを買ってました。
私は３歳の頃、お兄ちゃん達が野球をしている所にふらふらと歩いてって、バットが顔に当たって歯をほとんど失うというケガをした事があるので、本格的な木製や金属のバットを持たせるのには、まだちょっと抵抗があるんです。

幼稚園の頃からサッカー少年の張くんですが、最近は大好きなおじいちゃんの影響か野球にも興味を持ったようです。
しかし、関西人の両親を持ちながら巨人ファンとは・・・・（これも、おじいちゃんの影響です）
まあ、野球世代の人間としては嬉しい事ですね。

張くん、私の小さい頃に似たのか打つ方は結構上手に打ちますが、キャッチボールはまだ難しそう。
近所のグランドでもっと練習しなくちゃいけませんね～。