☆completion！

●完走！
しました、５時間台で

いやぁ　とんでもない天気でしたけど
また振り返りブログ書きますわ

とりあえず
浅草に向かう途中でチョコをくれた方、浅草のかりんとう屋さん？、築地本願寺前あたりで味噌汁とおにぎりをくれた方
ほんとうにありがとうございました。
まさに、救いの神という感じでした。

いいねぇ東京マラソン
ただのマラソンはもういいという感じだけど、東京のこのお祭りはまた出たいな。

東京マラソン2010
開催日(Date)：2010/02/28

ナンバー(Bib number)：*****
氏名(Name)：●● ●●
種目(Category)：マラソン男子

地点名 スプリット ラップ 通過時間
Point Split Lap Time
5km 0:37:23 9:47:23
10km 1:10:03 0:32:40 10:20:03
15km 1:44:07 0:34:04 10:54:07
20km 2:24:01 0:39:54 11:34:01
25km 3:06:49 0:42:48 12:16:49
30km 3:51:44 0:44:55 13:01:44
35km 4:35:00 0:43:16 13:45:00
40km 5:18:27 0:43:27 14:28:27
Finish 5:37:03 0:18:36 14:47:03

☆everything's ready

☆準備万端
というわけではないよ・・・なんせビギナーですから。

しかしまぁ、なんか気持ちは高ぶってきています。
あすの天気はどうかなぁ

大学院もひとまず授業は終了！
明日は学校前走るからねぇ・・・・

しかもこのコース↓だからねぇ・・・


計時チップもかみさんにセットしてもらい、あとはゼッケンのみですわ。

☆time after time

●シンディローパー
のこの歌を心情こめて歌えたらどんなにいいだろう

半年以上も前に大学の先生に連れて行ってもらった、新宿二丁目の場末っぽいバー（失礼！）で、後から入ってきたカップル客のうちの女性が、さらりと　この歌を歌いきるのを聴いてうらやましいと思い、Ｉtuneで何度か練習してカラオケに挑戦したこともあったが、まったくダメだったな。

いきものがかりのYELLはほんとうにいい歌詞だと思う。

“ほんとうの自分”を誰かの台詞で
繕うことに　逃れて　迷って
ありのままの弱さと　向き合う強さを　つかみ
僕ら　初めて　明日へと　駆ける

という歌詞とそのときのボーカルの声がいいな。

いや別にそれが本題ではないが
さすがに昨日の送別会はきつかったな。
東京マラソン３日前でアルコールは抑えたいし、でも部内だし
いや、それよりも結果的　派遣さんを切るような形になってしまったその派遣さん　の送別会だからなぁ・・・
いままでと違う感じだな

私の父も東京マラソン走ったんですよ～
と言われたときは、ちょっとな


しかし、アルコールのない飲み会ってこんなにきついとは思わなかったな
ということで、それなりに話をしながら、頭の中をこんな　あんな歌が流れていたりするんでした。
いやなんとも

派遣さんというのはほんとうに難しいな
どういう将来展望をもっているのか？　ひとによっては、聞いたりはするけれど、やっぱりわからんもんな。

☆priority seat for senior citizens

●後方の二人席

が相変らず狭い・・・どうみても、大人1人子供２人での２人用という感じの座席
を避けたくって、手前の所謂　優先席が空いていると座ってしまう。

朝の東急バスね

なんとかしてよ、三菱自動車？さん

今朝もその通りだったが、次の停留所で赤ちゃん連れの夫婦が横に座った。
そして、そのまた次の停留所で初老のおばさんが乗ってきた
そうして、赤ちゃん連れの夫婦のうち赤ちゃんを抱いていない奥さんのほうが立って、その初老のおばさんに席を譲った。
（いや別に　赤ちゃんを抱いているのがスーツ姿のパパのほうというのを言いたかったわけではないが・・・）

そこまでは・・・まぁねぇ　お年寄りといえばそうだろうから、席を替わってもね
っていうか・・私が立たなければいけなかったか・・・　(^^ゞ

しかし、そのおばさんが座ったとたん・・・フワッと風圧とともに、タバコヤニのにおいが飛んできた・・・
思わず顔をしかめる私・・・　このひと　相当ヘビーだな

私と赤ちゃんを抱いている旦那の間に座ったわけだから、赤ちゃんにも良くないな、この空気
と初老だなんだは別として、ちょっと腹がたった。
そんなにタバコ吸うくらいなら、もうちょっと健康に留意して、立ってればどう？・・・と。

正直、偏見といわれるかもしれないが、年配の人のタバコやら、携帯の使い方やら
ちょっと、年配の人のマナーの悪さが目立つな～
と思う。

※　am5：30～6：30　８キロ　やっぱり平均時速８キロくらい
三宿から下馬一丁目、西澄寺、日大農獣医前、世田谷郵便局　弦巻通りをちょっといって三軒茶屋戻り、西太子堂経由、梅が丘通りのこのコース
という感じでした・・・・　ローカル話で失礼！
これで、もうランニングが本番を目指します。
しかし、ワコール　レボリューションモデル・・・ぴったりでいいねぇ

☆a public hearing on the maintenance of quality

●車社会の怨念
はこわいな～

と言ったら、また～表面的なことで物を言うな！　と言われるのだろうか。

日本ブランドという自負がありすぎるのも良くないのだろうか。

電気系統がおかしい？　というと
車社会と石油の業界までバッシングに乗っかっているのか？と　
捻くれた考えをしてみたりもする。

これを「官僚たちの夏」（昨年放映のドラマ）効果とでも言おうか。
いや単なるテレビの見すぎだが。

トヨタのアメリカでの雇用効果も相当なものだろうに、そんなことはいってられないという位
国の中も混乱しているのか
それとも、大統領の不人気隠しか

いややっぱり捻くれた考えか。

☆mouthwash tongue to control his bad breath

●人のふり
見て我がふり直せ

だな、やっぱり自分も歳相応に口臭は良くないのだろう。
自分の臭いは自分にはわからない、とも言うからな。

といって「口臭」でネットを調べると、こんなサイトにて、「舌を磨きなさい」とあった。

舌のチェックねぇ
そもそも、歯磨きのときもそれ以外でも、あまり洗面台で自分の顔や口を覗き込んだりはしないからなぁ・・・

自分の健康状態もきちんと把握してないということか。
お酒を飲みすぎた翌日は明らかに赤ら顔だよな・・・というのはわかってるものな。

☆fine feathers make a fine bird

●ワコールのHP
なんかを見ることになるとは思わなかったよ

ランニングの世界で、すごいブランドなんだねぇCW-X
そんなことも知らなかったよ

スタビライクスモデルとかいうのではなくって、少しフィットに余裕があるという
レボリューションモデルのタイツと　柔流のロングスリーブを購入・・・　高いな　(^^ゞ

しかも、相当気持ちの良いフィット感だねぇ
だけど残念なが私が着ると、CW-Xの上に半袖半パン群を着てごまかさないと、チャーシュウー焼き豚状態だよ・・・・

ということで、昨日の写真の通りのランニング姿ね・・・しつこいか

●代官山
なんて街はほとんど縁がないのだが、
甥っ子君たちのとうちゃんが東京に来るというので
ではせっかくだからと、家族そろって代官山の隠れ家的？な　もつ鍋屋さん　に行きました。

こっちのマップを見て行かなきゃいけなかったねぇ・・・

もつ鍋・・・のもつちょっとB級なイメージとほど遠い　上品な鍋と上品な？もつをいただきましたわ。

☆master thesis

●最初
が肝心　
というか最初で勝負が決まりそうだな　こりゃ

立ち止まらずに走り続けるしかないな・・・フルマラソン

※12キロ　ランニング　12:00～13:25　やはり平均
今日のコース

●馬子にも衣装
とはこのことか

これで走ります・・・・来週は

☆at a suitable temperature

●私の適温
は摂氏２度　というところでしょうか。
あとは、それなりの朝の光の入りということで・・・

ついこの間の朝までは、寒いだの暗いだので、まったく起きれなかったが
ここに来てようやく、早めの目覚めになってきた。

今朝はなんか暖かいぞ・・・なんて感じで
一念発起　走るぞ～
とそれでも相当に暖かい格好をして手袋つき（かみさん、すみませんいつもと違う手袋借りました）で家をとびだしました。

でもすぐに暖まって手袋もはずしちゃったけれども
とても気持ちのよい朝です。
朝のバスもいつもより１本早い便ということで・・・

ということで、メインコースを中心に行って帰って我慢の走りをしました　


※Am.5：05から6：05 １時間で8キロのランニング　　
ほぼ平均というところでしょうか。

☆short attention span

●コンサル泣かせ
だなIFRS（国際財務報告基準）は・・・

やっぱり、自分は飽きっぽい性格なのかもしれないな・・・と
IFRSに絡めて思う。

昨日の午後もセミナーとやらに参加したが、システム会社やコンサル系会社の話のつまらないこと・・・といったらない。
最近こんな本
に感化されているが、この著者さんならコンサルとしてどう語られるだろうか。

IFRSは実務者ももっともっと勉強しなければならないが、これでシステムだのとコンサルする者はより以上に勉強しないと　成り立たないと思う。

そうは言うものの、こんなものをもっともっと深堀せい！　と他人にはいえるけれど自分にはできないな。

☆standard cost variance

●標準
といえば、「平均的であること」とう意味がまず浮んでくるのだが

辞書では「判断のよりどころや行動の目安となるもの、手本。模範」という意味が第一義として説明されているんだね。

いや、この歳でやっとその意味を考えたよ。
やはり、もう少し若いうちに原価管理にたずさわるべきだったかな、と思いつつ、

でも一方で気持ちは実年齢より10歳若いつもりでいるからな・・・・と気を取り直す。

でなきゃ、昨日まであんな食道楽日記は書けんぜよ

はいいとして、今は原価管理の勉強の集中

デザインアプローチ　とはまた、　コスト削減！　の冷たいイメージとは違う、
いいイメージの言葉を設定したものだなと思うけれども
これはコストコントロールに限った話でなく、

ビジネスをやるにあたって必要な発想アプローチなんだろうな

とくにこんな山師の商売にはね

●トヨタバッシング！
の話が賑わいをみせている
こんなはずじゃなかった・・・こんなになるのが始めからわかっていたら　創業家のボンを据えることなんてなかった・・・
なーんてことなのだろうか？

公開会社法のコンセプトに従業員代表の経営参画があったよね
あれはやはり、欧州の創業家グループやら従業員組合やらの経営参画を模した感じなのかな？
いや、創業家で大株主もこんな危機意識である・・・というのが日本のトップ企業の姿
なんだと思うと、
こりゃ、みんな・・・就職活動しているみんなの未来は明るいぞ
たぶん、今の若者のほうがやっぱり優秀なんだとおもうよ
なんてったって、吸収している情報量が違いすぎるよ・・・。

でも、四十路のおっさんもがんばるけどね。

☆defeat the incurable disease !!

●突然
ですが、知り合いの人が難病で心臓移植が必要だとのこと。

頑張っている彼らにご協力を！

ということでサイトの紹介です。

皆さん、なにとぞご協力をお願いします。
　↓

☆the Hokkaido government

●観光で札幌
に行ったのなら、まず
旧北海道庁舎に行くべし！　といいたいですね。

庁舎内の観光情報コーナーには北海道内の名産のチェックはもちろん、道内各地の案内などがきちんと揃っているし、同コーナーにいらっしゃるおじさんが
詳しく北海道各地の案内やら、札幌内のお奨めのお店の話までしてくれるようです。

私たちにも話しかけてくれようとしたおじさんもいたのですが
私たちは、まさにあと数時間で札幌を去るというタイミングでしたからお聞きしてもねぇ・・・ちょっと訪れるのがおそかったですね、
今度札幌に行くことがあれば、真っ先にここに立寄って、おじさんにいろいろ聞いてみよう！　と思います。

それと、同じく館内の北海道の歴史ギャラリーは樺太の特集でしたね。
でも残念ながら樺太は樺太でも昭和のはじめ、あるいは戦後が中心でした。
私が知りたかったのは、明治、大正期の樺太だったのだけどもね・・・・

私の田舎にあった、樺太などでのご先祖さんの商売風景などの写真やらが、この資料館なんかでは保管してもらったら、きっと相当貴重な資料になるだろうな・・・
と思いました。

それにしても、雪のこの季節の札幌・・・は中心街に宿泊地をもたいないときびしいねぇ
ほんとうによかったですよ　札幌グランドホテルは・・・
宿泊客にはオーストラリアや東アジア圏の方々もほんとうに多かったけどね。
（掲載した写真は旧庁舎にあったマップです）

おっとグルメのほうはあと２つのせようかね
ひとつは
雪印パーラー・・・

おそるべし、雪印！
やっぱり北海道では絶大な力なんだな・・・このブランドは・・・
と思いましたね。日本中ではあればけ叩かれた企業なのにね。
○○パーラーといえば、銀座の資生堂パーラー　が浮んでくるので、やっぱり高級感があって、飲食代もそれなりに高いんだろうな～

なんてと思ったら、お店の雰囲気はほんとうにその辺にある　単なる喫茶店という感じ
雪印パーラー札幌本店なのに・・・
と思ってメニューを見たら、パフェやらなんやらの値段は資生堂並みかい！
おまけにお店の店員さんのプライドみたいなものは、資生堂パーラー並みでしたよ

それでも、店出ようとしたら長蛇の待ち客だったけどね・・・

そしてこれが最後ね
ここまで海鮮系はふんだんにいただいたけれども、やっぱり、北海道ではジンギスカンもいただかないと・・・と
最後の最後に　新千歳空港にて松尾ジンギスカンで締めました。

いやぁ・・・結局食の旅だなぁ・・・　おそまつさま！

●青山の教会
だよ・・・結婚式は

と訪れた先週土曜日の夕方

といったものの正確には、表参道にある、結婚式などのために教会を模したパーティ会場ということですね、聖セントグレース大聖堂にて

最近では１年に１度あるかないかの結婚式出席
この歳でも　新郎のご学友ということで出席
しかし、若いひとの結婚式は、いつ参加しても華やかで気持ちが良く、楽しくていいねぇ。

☆frostbitten skin

●それでは今から90分
ですよ・・・で始まったカニの食べ放題でした
えびかに合戦本店にて

まだ続くよ、北海道
というか、前回とだぶったか・・・でもこれが最後ね

大通公園の雪まつりのための交通規制で、車の上下の行き来が制限されて、回り道してすすきの方面へ
午前0時を回るまではすすきのも　普通の街ですよ
もっとも今は　0時前にホストが外にいて女性に声をかけ、0時以降はキャバ嬢の男性への声かけが始まるんですけどね・・・
なんて、言われながら・・・

えびかに合戦本店さんも結構な賑わいでした
いや～・・・そんなに食べません
タラバ、ズワイ、毛がに　をそれぞれ人数分出されて、これを食べきったら次を頼んでもいと言われても・・・
タラバか毛ガニがよかったけど・・・そこは商売　この2種だけとか1種だけの食べ放題は設定していないんだよね・・・

一国堂さんは・・・もう書かなくていいね
でも昨日、駒沢公園から帰る途中の246沿いに確かにあったよ、一国堂世田谷店


翌朝はまた、それなりの雪降る中、時計台見学（一応ね）のあと、大通り公園のゆきまつりを見学
でもやっぱり、雪像は夜のライトアップのほうがいいねぇ

一般参加？の雪像のなかに
妙に初音ミク　とかいうのが一杯あったけど、札幌発のバーチャルアイドルとかいうんだね

と話しながら大通公園を歩いていて、かみさんが寄りたいといっていた
花畑牧場のカフェに入りました・・・・いやすごい内装
でもおいしかったな　焼きたての生キャラメルのメロンパン。　
いや、ちょっと長くなった・・・最後は明日にしよ・・・　まだ書くんかい・・・

☆malathon

●梅ヶ丘図書館
経由駒沢公園までの
このコースで5.6キロ中４キロ走といったところ。

やっと駒沢公園デビューでした・・・ちょっと遅いか・・・（汗;
駒沢公園のジョギングコースは１周が２キロ
いやぁ・・・いいねぇ、やっぱりみんなが走っているとその気になるねぇ

ということでここは８キロ走りの６キロ早歩きで７周しました。

しかし、ちょっとやばいかも
最後にもう１周と思って走り出したら、足がもう攣りそうで・・・　また（汗;

てなわけで、早歩き
駒沢公園からはおそるおそる歩いて淡島へもどったのでした。

全コース２３キロのうち走りは１２キロどまりね。

でもがんばったよ