☆have sore thighｓ

●太腿
が痛い！　ということはやはりそれなりに効果があるということでしょう　billy's boot camp
歳をとってくると、歩くときに足をあまり上げなくなってしまうかた、何かしら足元でつまづくことが多くなっているのだけれど、
この太腿の裏の痛さのために、さらにひきずるような歩き方になってしまい、なんともみっともない。
続けなければ　すべては７日間キャッシュバックのために！

しかし、これはたしかにまともにやれば、短期間で相当な効果があるだろうけれど、そのあとも定期的に運動を継続しないと反動もきつそうだな。