下絵中～～！

やっとこさ下絵、全部入った。



明日は、ペン入れ～～


腰痛が酷くて、やんなる。
ここんとこ忙しくて、フィットネスジムへ行けてないからな～。
修羅場明けたら、また運動頑張ろう。

それより。１０分くらい前から、ず～～～っと揺れてる気がするんですけど・・・

地震速報出ないとこみると、地震じゃないって事だよね。
でも、テレビが小さくカタカタいうし・・・
我が家だけ？
あな、恐ろし・・・



今夜（火曜日）の晩ご飯↓







ヘルパーのＴさんに作ってもらいました。

写し忘れたけど、デザートはスイカ
今年、お初。

美味しかった～～