1番生りの菜園’ｓ 三豊ナス使って
蒸しなす にしました
三豊なすの蒸しなす は昨年TV放映の
満天☆青空レストラン in 香川県三豊市 で紹介されていました
・・・lunch・・・
三豊なすの 蒸しなす 甘味噌塗って白ごま散らしました
モニタ品が届きました ↓
＊GABANレッドペパー＜パウダー＞ 15g
＊あらびきガーリック 21g
＊GABANチリパウダー＜パウダー＞ 20g
＊ハウス スパイスクッキング インド式野菜炒め（サブジ） 13.6g（6.8g×2袋）
HOSHIKOのお料理別ブレンド（スープ，みそ汁） 各1 各10g
玄米黒酢ベリーダイエット 1包15g×7包
プレサ ハイドロゲルマスク ヒアルロン酸 25g（1回分）
・・・fitness・・・
HIPHOP初級（50分）
HIPHOP R&B（45分）
