chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

さば塩焼き 高菜炊いたん

2015-05-01 | lunch&sweet

生真さば半身108円で

・・・lunch・・・
さば塩焼き レモン
高菜炊いたん
ごはん もろみ
レモン水

・・・fitness・・・
SH'BAM(45分)
HIPHOP 初級(50分)

プレゼント品 ↓
 EUROPEANシリーズ体験キット 1セット
香るブラック290mlボトル缶
熟練ブレンド270ml 〃
コクの微糖, プレミアムカフェラテ各185ml缶
Coffee House European特製カップ&スリーブ&ストロー 4個セット
〃 リーフレット 1冊


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