野菜

自分が晩ごはんを作るときは、基本的に
ごはん・汁・メイン（肉、魚）・野菜・豆（納豆）
なんですが、最近はメイン抜きが多い（あんまり食べない）・・・
お昼（弁当）で魚をとってるので晩はとらなくても
大丈夫かな？何気につまみ食いしてるので
知らずに摂取してたりして。