ダイエットのお供に と こんなものを買ってみました。
Amazonで2,400円で売っていたので…
Amazonギフト券1,000円分があったので 差額1,400円でゲットできたことになります。
オムロンの活動量計カロリスキャン
これ 自分の年齢・身長・体重を入力して
一ヶ月後に何キロ体重を減らしたいかの目標を入力すると
自動的に一日の目標消費カロリーを知らせてくれます。
それで、達成できるとバンザイマークが出て
さらに、目標消費カロリーより100Kcalオーバーで達成できると
プリンのマークが表示されます(翌日に)(100Kcalごとにプリン1個)
だから、自然とモチベーションアップにつながるの
昨日はプリンマークを獲得したくって 0時になるまでに
踏み台昇降したり 家の中をあちこち動き回って
100Kcalオーバーで目標達成できました。
その甲斐あってか 今朝の体重は昨日比マイナス500グラム。
体脂肪も1%減でした。
今度こそ、がんばってダイエット成功させます
Amazonで2,400円で売っていたので…
Amazonギフト券1,000円分があったので 差額1,400円でゲットできたことになります。
オムロンの活動量計カロリスキャン
これ 自分の年齢・身長・体重を入力して
一ヶ月後に何キロ体重を減らしたいかの目標を入力すると
自動的に一日の目標消費カロリーを知らせてくれます。
それで、達成できるとバンザイマークが出て
さらに、目標消費カロリーより100Kcalオーバーで達成できると
プリンのマークが表示されます(翌日に)(100Kcalごとにプリン1個)
だから、自然とモチベーションアップにつながるの
昨日はプリンマークを獲得したくって 0時になるまでに
踏み台昇降したり 家の中をあちこち動き回って
100Kcalオーバーで目標達成できました。
その甲斐あってか 今朝の体重は昨日比マイナス500グラム。
体脂肪も1%減でした。
今度こそ、がんばってダイエット成功させます